Γυναίκα & Σεξ Σχέσεις

Σεξ και όρια: Όσα πρέπει να ξέρετε για τη συναίνεση

Σεξ
Σεξ

Τα όρια είναι σημαντικά, όταν κάνετε σεξ. Το να θέτετε ένα όριο σημαίνει να αποφασίζετε με τι είστε σύμφωνοι και με τι δεν νιώθετε άνετα. Και επιπλέον να το επικοινωνείτε στον σύντροφό σας. Σημαίνει, επίσης, να τους δίνουμε την ευκαιρία να θέτουν τα δικά τους όρια και να σεβόμαστε οποιαδήποτε απόφαση έχουν πάρει.

Όταν κάνετε σεξ, είναι σημαντικό όλοι οι εμπλεκόμενοι να μπορούν να χαλαρώσουν και να διασκεδάσουν. Εάν κάποιος αισθάνεται, ότι κάνει κάτι με το οποίο δεν νιώθει πραγματικά άνετα, αυτό μπορεί να είναι σοβαρό θέμα συναίνεσης. Ο καθορισμός ορίων είναι ένας τρόπος για να συζητήσετε τις σεξουαλικές σας ανάγκες με τον σύντροφό σας. Μπορεί, επίσης, να ξεκινήσει μια συζήτηση σχετικά με τη συγκατάθεση.

 

Πώς να θέσετε όρια

 

Ο καθορισμός ορίων περιλαμβάνει επικοινωνία και σεβασμό. Μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να καταλάβετε με τι ακριβώς νιώθετε άνετα, γι’ αυτό έχετε αυτό υπόψη και προσπαθήστε να ρωτάτε τακτικά τον εαυτό σας. Θα πρέπει, επίσης, να συζητάτε και με τον σύντροφό σας για να βεβαιωθείτε, ότι είναι ευχαριστημένος με αυτό που κάνετε.

 

Αποφασίστε με τι νιώθετε άνετα

 

Το να γνωρίζετε τι σας αρέσει και τι δεν σας αρέσει μπορεί να πάρει χρόνο. Ίσως χρειαστεί αρκετή εξερεύνηση. Μιλήστε με τον σύντροφό σας για το τι θα θέλατε να δοκιμάσετε και ρωτήστε, αν θα ήταν εντάξει με αυτό. Δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα για το οποίο νιώθετε, ότι δεν είστε έτοιμοι.

Εάν δοκιμάσετε κάτι και δεν σας αρέσει, μπορείτε να τους ζητήσετε να σταματήσουν ανά πάσα στιγμή. Δεν χρειάζεται να συνεχίσετε με κάτι, που δεν αισθάνεστε άνετα. Συμφωνήστε με τον σύντροφό σας, εκ των προτέρων, ότι θα σταματήσετε και οι δύο, αν δεν το απολαμβάνει κάποιος από εσάς.

 

Σεξ
Σεξ

Επικοινωνία με τον σύντροφό σας

 

Το να αφιερώνετε χρόνο για να μιλήσετε για αυτά τα πράγματα έξω από την κρεβατοκάμαρα είναι καλό. Σας δίνει την ευκαιρία να μιλήσετε για τις ανάγκες σας σε έναν ουδέτερο χώρο χωρίς να υπάρχει η πιθανότητα να προβείτε σε κάποια σεξουαλική πράξη άμεσα. Η εύρεση του χρόνου, για να κάνετε αυτές τις συνομιλίες, μπορεί να βοηθήσει στον καθορισμό ορίων.

Ωστόσο, η επικοινωνία δεν σταματά μόλις επιστρέψετε στην κρεβατοκάμαρα. Η συναίνεση σημαίνει να βεβαιωθείτε, ότι ο σύντροφός σας αισθάνεται άνετα ανά πάσα στιγμή, ρωτώντας ή διαβάζοντας τη γλώσσα του σώματός του. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να αλλάξει γνώμη ανά πάσα στιγμή. Επομένως είναι σημαντικό να συνεχίσετε να ελέγχετε αν ο σύντροφός σας είναι καλά με αυτό που συμβαίνει.

 

Τα όρια μπορούν να αλλάξουν

 

Το πώς νιώθουμε για το σεξ, μπορεί να αλλάξει με την πάροδο του χρόνου. Όσο περνά ο καιρός, μπορεί να αποφασίσετε, ότι θέλετε να δοκιμάσετε κάτι νέο ή μπορεί να έχετε διαφορετικούς συντρόφους, που ενδιαφέρονται για διαφορετικά πράγματα. Είναι εντάξει να αλλάξετε γνώμη για το τι νιώθετε άνετα και να δοκιμάσετε νέα πράγματα.

Αυτό μπορεί, επίσης, να σημαίνει, ότι αλλάζετε γνώμη για κάτι με το οποίο νιώθατε άνετα, αλλά δεν θέλετε να το κάνετε πια. Δεν υπάρχει λόγος να συνεχίσετε να κάνετε κάτι μόνο και μόνο, επειδή το κάνατε στο παρελθόν. Αυτό ισχύει είτε είστε με τον ίδιο σύντροφο, είτε με κάποιον νέο.

 

Τι να κάνετε, αν κάποιος ξεπεράσει τα σεξουαλικά όρια που έχετε θέσει

 

Εάν είστε οικείοι με κάποιον και κάνει κάτι με το οποίο δεν αισθάνεστε άνετα, ενημερώστε τον. Ζητήστε τους να σταματήσουν και εξηγήστε, γιατί δεν αισθάνεστε άνετα με αυτό που συμβαίνει. Εναπόκειται σε εσάς να αποφασίσετε εάν θέλετε ή όχι να συνεχίσετε με κάτι διαφορετικό ή εάν θέλετε να σταματήσετε εντελώς. Είναι εντάξει να πείτε όχι και δεν χρειάζεται να αισθάνεστε ένοχοι γι’ αυτό.

 

Σεξουαλική παρενόχληση κατά των γυναικών
Σεξουαλική παρενόχληση

Τι να κάνετε αν δεν σταματήσει

 

Αν κάποιος συνεχίσει να κάνει κάτι αφού του έχετε πει, ότι δεν θέλετε, ή αν σας αναγκάζουν σε κάτι και φοβάστε πολύ να πείτε οτιδήποτε, αυτό είναι σεξουαλική επίθεση. Αυτό μπορεί να είναι απίστευτα οδυνηρό και είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε αναστατωμένοι ή μπερδεμένοι μετά από κάτι τέτοιο. Αν σας συμβεί κάτι τέτοιο, μπορείτε να προβείτε σε καταγγελία.

Topics