Η σκέψη του σεξ μετά τον τοκετό μπορεί να φανεί εξαντλητική για τους νέους γονείς, ειδικά αν ληφθούν υπόψη όλα αυτά: ο επίμονος πόνος από τον τοκετό, οι ορμόνες, τα “baby blues” ή η κατάθλιψη μετά τον τοκετό, οι περίεργες αλλαγές του σώματος και φυσικά ο μεγαλύτερος “εχθρός” της λιμπίντου : η εξάντληση και η απόκτηση ενός νεογέννητου. Επίσης, μπορεί να αισθάνεστε ακόμα “συγκινημένοι” και να είναι το σεξ, πραγματικά το τελευταίο πράγμα που έχετε στο μυαλό σας.
Όμως αυτό δεν θα ισχύει για πάντα! Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με μία μελέτη, το 94 τοις εκατό των ερωτηθέντων δήλωσε ότι είναι ικανοποιημένοι με τη σεξουαλική τους ζωή μετά τη γέννηση και περισσότεροι από τους μισούς δήλωσαν ότι η γέννηση βελτιώνει τα πράγματα!
Πόσο καιρό μετά τη γέννηση μπορείτε να κάνετε σεξ; Οι περισσότεροι γιατροί συμβουλεύουν να μην βάζετε τίποτα στον κόλπο για έξι εβδομάδες για να δώσετε στον εαυτό σας χρόνο να θεραπευτεί. Πριν, όμως το επιχειρήσετε, είναι σημαντικό να σημειώσετε ότι το σεξ μετά τη γέννηση χρειάζεται λίγο χρόνο και προσπάθεια. Αυτές οι αλήθειες μπορούν να σας βοηθήσουν να επαναφέρετε τη θερμότητα και τη σύνδεση που σας έφερε αυτό το μωρό στην αρχή.
- Το σεξ μετά τον τοκετό πιθανότατα να είναι επώδυνο στην αρχή.
Πολλοί πιστεύουν ότι ο πόνος προέρχεται από το τραύμα του τοκετού όμως έχει επίσης να κάνει με χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων που επηρεάζουν την ελαστικότητα των κολπικών ιστών Τα επίπεδα των οιστρογόνων μειώνονται αμέσως μετά τον τοκετό και παραμένουν χαμηλά κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Όταν μια γυναίκα θηλάζει, ειδικά στην αρχή, η μείωση των οιστρογόνων σε συνδυασμό με υψηλά επίπεδα προλακτίνης και ωκυτοκίνης μπορεί να μιμηθεί την εμμηνόπαυση για τους πρώτους δύο έως τρεις μήνες. Δεν αποκλείονται νυχτερινές εφιδρώσεις, εξάψεις, κολπική ξηρότητα και συχνά πόνο.
Ακόμη και οι μαμάδες που υποβλήθηκαν σε καισαρική τομή πιθανόν να βιώσουν οδυνηρό σεξ μετά τη γέννηση-ακόμη και έξι εβδομάδες μετά τον τοκετό. Εάν είχατε επισιοτομή ή άλλη ρήξη, ο χρόνος που χρειάζεται για να θεραπευτεί θα εξαρτηθεί από το πόσο εκτεταμένη ήταν και πού έγινε η κοπή.
- Ο κόλπος σας μπορεί να αλλάξει
Ανάλογα με την ηλικία σας και πόσα παιδιά είχατε, μπορεί να υπάρχει λίγο περισσότερη χαλάρωση εκεί κάτω. Ακόμη και κάποια μητέρα που έκανε καισαρική τομή μπορεί να επηρεαστεί, επειδή οι ορμόνες της εγκυμοσύνης διευρύνουν το πυελικό χείλος. Αυτός είναι επίσης ο λόγος για τον οποίο ένα άτομο που χάνει γρήγορα το βάρος του μωρού του μπορεί να μην ταιριάζει ξανά στα τζιν του για πολλούς μήνες. Εάν η σκέψη να κάνετε άβολα, δοκιμάστε Pilates: Όλη η εστίαση στον πυρήνα βοηθά επίσης στη σύσφιξη του πυελικού εδάφους.
Υπάρχει λόγος που η όρεξη σας για σεξ έχει μειωθεί
Έλλειψη ύπνου, μια μεταβαλλόμενη δυναμική μεταξύ εσάς και του συντρόφου σας, και ίσως κάποια προβλήματα με την εικόνα του σώματος καθώς συνειδητοποιείτε ότι η κοιλιά δεν θα επανέλθει τόσο σύντομα : δεν είναι και ο καλύτερος συνδυασμός που θα σας φέρει στη διάθεση για σεξ μετά το μωρό. Εάν θηλάζετε, ακόμη και η Μητέρα Φύση εργάζεται εναντίον σας. Ο θηλασμός απελευθερώνει ωκυτοκίνη, μια ορμόνη που προκαλεί καλά συναισθήματα προς το μωρό αλλά και καταστέλλει τη λίμπιντό σας. Ανθρωπολογικά, το να διατηρείτε τη σεξουαλική σας επιθυμία χαμηλή είναι ο τρόπος του σώματός σας να αποτρέψει μια άλλη εγκυμοσύνη πολύ σύντομα. Οι ασθενείς είναι πάντα ανακουφισμένοι όταν ανακαλύπτουν ότι υπάρχει λόγος που δεν ασχολούνται τόσο με το σεξ.
Add Comment