Μετά από μια νύχτα πάθους, ίσως το μόνο που θέλετε να κάνετε είναι να αγκαλιάσετε τον σύντροφό σας. Αλλά υπάρχουν πολλά σημαντικά πράγματα που πρέπει να κάνετε μετά το σεξ. Ακολουθεί μια γεύση από τις καλύτερες συμβουλές, για το πώς και οι δύο μπορείτε να διατηρήσετε τη σεξουαλική σας ζωή – και την υγεία σας – στην καλύτερη δυνατή φόρμα.
Πράγματα που πρέπει να κάνετε μετά το σεξ
Αν αναρωτιέστε τι πρέπει να κάνετε μετά το σεξ για την υγεία και την ασφάλειά σας, εδώ είναι η λίστα με τα πιο σημαντικά:
Ελέγξτε το προφυλακτικό
Εάν έχετε μια κρυφή υποψία ή νιώθετε ότι κάτι ήταν διαφορετικό αυτή τη φορά, ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά στο προφυλακτικό για να δείτε αν έσπασε. Αυτό συμβαίνει σπάνια, όταν τα προφυλακτικά αποθηκεύονται και χρησιμοποιούνται σωστά, αλλά δεν είναι καθόλου αδύνατο. Μια ερευνητική μελέτη διαπίστωσε ότι το 7,3 τοις εκατό των ανδρών έσκισαν τα προφυλακτικά κατά την εφαρμογή ή τη χρήση και το 4,4 τοις εκατό ανέφεραν, ότι το προφυλακτικό γλίστρησε κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής.
Από όλα τα πράγματα που πρέπει να κάνετε μετά το σεξ, ο έλεγχος του προφυλακτικού φέρνει πιθανώς την περισσότερη ηρεμία. Και αν αποδειχθεί ότι σκίστηκε, θα έχετε χρόνο να εξετάσετε τα επόμενα βήματα, όπως η επείγουσα αντισύλληψη, και η προσεκτική παρακολούθηση της περίοδου σας.
Καθαρά παιχνίδια σεξ
Ένα άλλο από τα πιο κρίσιμα πράγματα που πρέπει να κάνετε μετά το σεξ είναι να απολυμάνετε τυχόν σεξουαλικά παιχνίδια που χρησιμοποιήσατε με ζεστό νερό και ήπιο σαπούνι. Διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες φροντίδας κάθε προϊόντος, ώστε να γνωρίζετε πώς να το καθαρίζετε σωστά. Εάν δεν προσέχετε την καλή υγιεινή, τα σεξουαλικά παιχνίδια μπορούν να μεταδώσουν μύκητες, ιούς, βακτήρια και σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις (ΣΜΝ).
Πράγματα που πρέπει να αποφεύγετε μετά το σεξ
Ακριβώς όπως υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να κάνετε μετά το σεξ, υπάρχουν πιθανώς τόσα πράγματα, που δεν πρέπει να κάνετε.
Αποφύγετε τις πλύσεις και άλλα προϊόντα κολπικού καθαρισμού
Στα γαλλικά, η λέξη “douche” σημαίνει ντους ή πλύσιμο. Το κολπικό πλύσιμο σημαίνει ένα διάλυμα καθαρισμού (που αποτελείται από νερό και άλλα υγρά) στον κόλπο σας. Τα προϊόντα πλύσης περιέχουν συχνά αρώματα ή αντιβακτηριακά συστατικά που μπορεί να σας βοηθήσουν να νιώσετε πιο φρέσκοι και «καθαρότεροι» μετά τη χρήση. Ωστόσο, η κολπική πλύση δεν συνιστάται από τους περισσότερους γιατρούς.
Ο κόλπος σας αυτοκαθαρίζεται φυσικά και η χρήση σκληρών σαπουνιών ή άλλων ξένων ουσιών σε αυτόν, διαταράσσει την ευαίσθητη ισορροπία καλών και κακών βακτηρίων. Γι’ αυτό οι ειδικοί συνιστούν να πλένετε απαλά την περιοχή των γεννητικών σας οργάνων με τίποτα περισσότερο από ζεστό νερό.
Εάν παρατηρήσετε μια δυσάρεστη οσμή που προέρχεται από τον κόλπο σας, μπορεί να είναι σημάδι μόλυνσης. Αντί να πλύνετε τον κόλπο σας με κάποιο προϊόν, το οποίο δεν θα θεραπεύσει μια λοίμωξη, συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για διάγνωση και θεραπεία.
Αποφύγετε σημαντικές σεξουαλικές συζητήσεις μετά το σεξ
Αν και είναι επιτακτική ανάγκη να είστε ανοιχτοί και ειλικρινείς με τον σύντροφό σας, οι συζητήσεις σχετικά με τη σωματική οικειότητα θα πρέπει να γίνονται πριν και όχι μετά το σεξ. Φυσικά, αν κάνατε σεξ προτού να έχετε την ευκαιρία να κάνετε κρίσιμες ερωτήσεις, είναι εντάξει να κάνετε ερωτήσεις μετά το σεξ.
Μάθετε όσα περισσότερα μπορείτε για το σεξουαλικό ιστορικό του συντρόφου σας, όπως πόσους συντρόφους είχε πριν από εσάς και αν έχουν κολλήσει ποτέ κάποιο ΣΜΝ. Τέλος, αποφασίστε από κοινού για τον συγκεκριμένο τύπο αντισύλληψης, στον οποίο προτιμάτε να βασιστείτε.
Αν αναρωτιέστε τι να κάνετε μετά το σεξ, είναι σοφό να συνηθίσετε να παίρνετε αυτά τα προληπτικά μέτρα. Θυμηθείτε, όλα είναι για χάρη της μακροπρόθεσμης υγείας, τόσο της δικής σας, όσο και του συντρόφου σας.
Add Comment