Γυναίκα & Σεξ Σεξ στη τρίτη ηλικία

Σεξ στην τρίτη ηλικία: Τι πρέπει να λάβετε υπόψη

σεξ τρίτη ηλικία
σεξ τρίτη ηλικία

Οι ηλικιωμένοι σήμερα είναι πιο ζωτικοί και ακμάζοντες από ποτέ και θέλουν να μάθουν περισσότερα για μια μεγάλη ποικιλία θεμάτων, συμπεριλαμβανομένου του σεξ μεταξύ των ηλικιωμένων. Πολλοί άνθρωποι λανθασμένα υποθέτουν, ότι από τη στιγμή που οι άνθρωποι φτάσουν σε μια ορισμένη ηλικία, το σεξ δεν λαμβάνεται πλέον υπόψη. Αυτό δεν θα μπορούσε να απέχει περισσότερο από την αλήθεια, αλλά υπάρχουν ορισμένα θέματα ειδικά για το σεξ των ηλικιωμένων, που πρέπει να εξεταστούν πιο προσεκτικά.

 

Στατιστικά στοιχεία για το σεξ των ηλικιωμένων

Μια έρευνα αποκάλυψε ότι παντρεμένοι ηλικιωμένοι ηλικίας 60 έως 64 κάνουν τακτικά σεξ. Ωστόσο, τα στατιστικά δείχνουν ότι, αυτοί οι αριθμοί μειώνονται δραματικά για τους ηλικιωμένους, καθώς μεγαλώνουν. Αυτό μπορεί να οφείλεται εν μέρει στην απώλεια ενός συντρόφου λόγω θανάτου ή μπορεί να οφείλεται σε μειωμένη σεξουαλική λειτουργία και επιθυμίες, καθώς το σώμα γερνά φυσικά.

 

Θέμα ταμπού

Το σεξ των ηλικιωμένων ήταν ένα θέμα ταμπού, το οποίο κανείς δεν ήθελε να συζητήσει. Καθώς οι baby boomers έχουν μεγαλώσει, ωστόσο, το θέμα έχει γίνει πιο αποδεκτό. Ακόμη και οι τηλεοπτικές διαφημίσεις διαφημίζουν πλέον φάρμακα, που βοηθούν τους ανθρώπους να διατηρήσουν τη σεξουαλική τους διάθεση και σε μεγαλύτερες ηλικίες. Οι άνθρωποι ζουν επίσης περισσότερο κατά μέσο όρο και έχουν καλύτερη υγεία από τους ηλικιωμένους στο παρελθόν. Αυτό σημαίνει ότι τα χρόνια που ένα άτομο είναι σεξουαλικά ενεργό, είναι, επίσης, περισσότερα.

 

Ανησυχίες

Παρόλο που το σεξ σε ηλικιωμένους εξακολουθεί να είναι δυνατό, υπάρχουν ορισμένες ανησυχίες, που έχουν πολλοί ηλικιωμένοι.

 

σεξ τρίτη ηλικία
σεξ τρίτη ηλικία

 

Σεξουαλικά Μεταδιδόμενα Νοσήματα

Τα σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα είναι μία από τις πιο κοινές μολυσματικές ασθένειες. Αν και η πλειονότητα των περιπτώσεων επηρεάζει άτομα κάτω των 25 ετών, εξακολουθεί να υπάρχει ένα ποσοστό ηλικιωμένων, που προσβάλλονται από ΣΜΝ. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου Νοσημάτων, περίπου το 26 τοις εκατό των θυμάτων από AIDS αφορά περιπτώσεις άνω των 55 ετών. Ο λόγος που μερικοί ηλικιωμένοι κολλάνε ΣΜΝ μπορεί να είναι, επειδή τα χρόνια αναπαραγωγικής ηλικίας τους έχουν περάσει και δεν βλέπουν την ανάγκη για αντισύλληψη ή χρήση προφυλακτικών.

 

Σεξουαλική ορμή

Μετά την εμμηνόπαυση, οι γυναίκες ανακαλύπτουν ότι πρέπει να αντιμετωπίσουν μερικές ανησυχίες, όπως η κολπική ξηρότητα και η μειωμένη σεξουαλική ορμή. Αυτοί οι παράγοντες μπορεί να συμβάλλουν στη μείωση του σεξ στα ηλικιωμένα άτομα. Ορισμένες γυναίκες αντιμετωπίζουν εύκολα την ξηρότητα με ένα λιπαντικό, που είναι φτιαγμένο ειδικά για αυτό το πρόβλημα.

Οι γυναίκες εμφανίζουν μειωμένη σεξουαλική ορμή λόγω της πτώσης των ορμονών. Συχνά, η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης μπορεί να βοηθήσει. Και τα δύο φύλα μπορεί να έχουν μειωμένη σεξουαλική ορμή, εάν υπάρχουν και ανησυχίες για την υγεία. Η υψηλή αρτηριακή πίεση, οι καρδιακές παθήσεις, ο διαβήτης και άλλες ασθένειες μπορεί να αφήσουν ένα άτομο να αισθάνεται κουρασμένο γενικά, κάτι που έχει αντίκτυπο και στο σεξ.

Καθώς γερνάμε, το σώμα μας αλλάζει φυσικά σε αναλογία. Πολλοί άνθρωποι παίρνουν μερικά κιλά. Η εικόνα του σώματος μπορεί επίσης να κάνει μερικούς ανθρώπους να αποφεύγουν το σεξ. Εάν συμβαίνει αυτό, αφιερώστε χρόνο για να διαβάσετε μερικά βιβλία αυτοβοήθειας και να ενισχύσετε την αυτοπεποίθησή σας μέσω εξωτερικών δραστηριοτήτων. Μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους ή με ανέφικτα μοντέλα. Ακόμα και τα μοντέλα δεν μοιάζουν πραγματικά με τις φωτογραφίες, που βλέπετε. Οι περισσότερες από τις εικόνες είναι αλλοιωμένες.

 

Ηλικιωμένο ζευγάρι
Ηλικιωμένο ζευγάρι

Μειωμένη σεξουαλική λειτουργία

Περιστασιακά, οι άνδρες εμφανίζουν μειωμένη σεξουαλική λειτουργία. Ωστόσο, υπάρχουν στην αγορά φάρμακα που βοηθούν στη βελτίωση των διαταραχών της στυτικής δυσλειτουργίας. Και οι δύο σύντροφοι θα πρέπει να είναι υπομονετικοί και να καταλάβουν ότι, εάν το timing δεν είναι σωστό, το σεξ μπορεί να χρειαστεί να περιμένει άλλη μια μέρα. Ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν ανικανότητα. Ο γιατρός μπορεί να είναι σε θέση να συνταγογραφήσει ένα εναλλακτικό φάρμακο, που δεν έχει αυτή την παρενέργεια.

 

Πώς να διατηρήσετε μια ικανοποιητική σεξουαλική ζωή

Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε τη σεξουαλική σας ζωή ικανοποιητική, ακόμα και αν είστε ηλικιωμένοι. Όσοι απολαμβάνουν το σεξ στην τρίτη ηλικία μοιράζονται, συχνά, μερικά ή όλα αυτά τα χαρακτηριστικά:

  • Τακτική άσκηση
  • Υγιεινή διατροφή
  • Κοινωνικοποίηση
  • Φροντίδα της σχέσης
  • Όχι βιασύνη
  • Εναλλακτικές λύσεις αντί της σεξουαλικής επαφής
  • Ιατρική βοήθεια όταν είναι απαραίτητο

Καθώς ο σημερινός ηλικιωμένος πληθυσμός συνεχίζει να είναι σεξουαλικά ενεργός, πολλοί από τους μύθους που έχουν συσχετιστεί με το σεξ και τους ηλικιωμένους έχουν καταρριφθεί. Οι Baby Boomers επαναπροσδιορίζουν τι σημαίνει να είσαι πάνω από 55 και ο νέος ορισμός δηλώνει, ότι ο σημερινός ηλικιωμένος είναι ζωτικός, σέξι και έτοιμος να ζήσει τη ζωή στο έπακρο!

Topics