Όλοι μας συνδέουμε δύο πράγματα με τη σεξουαλική δραστηριότητα. Την ευχαρίστηση και την αναπαραγωγή. Αλλά το σεξ είναι κάτι πολύ περισσότερο από αυτό. Η σεξουαλική δραστηριότητα είναι μια διαδικασία που αναζωογονεί το σώμα μας, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. Είναι μια διαδικασία ενσωματωμένη στο ανθρώπινο αρχέτυπο. Δεν έχει να κάνει μόνο με την επιβίωση του είδους ή τη μεταβίβαση των γονιδίων μεταξύ των γενεών. Το σεξ σας βοηθά να κάνετε πράγματα που δεν γνωρίζατε καν ότι κάνατε.
Ας δούμε τι συμβαίνει και πώς το σεξ βοηθάει το σώμα.
Βοηθά και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Οι άνθρωποι που κάνουν καλό σεξ και το απολαμβάνουν στο έπακρο δεν αρρωσταίνουν τόσο εύκολα από ένα μικροσκοπικό κρυολόγημα. Οι ειδικοί λένε ότι η απόλαυση του σεξ δύο με τρεις φορές την εβδομάδα ενισχύει τα επίπεδα της ανοσοσφαιρίνης Α, η οποία προστατεύει από τις λοιμώξεις.
Το σεξ και το μυαλό πάνε μαζί τόσο ρομαντικά όσο και ουσιαστικά. Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο British Journal of Epidemiology and Public Health, αναφέρει: “Το σεξ και η συχνότητά του δεν σχετίζονταν με αγγειακή νόσο ή εγκεφαλικό επεισόδιο σε κανέναν από τους 914 άνδρες που παρακολούθησαν οι ερευνητές επί 20 χρόνια”. Και το συμπέρασμα της μελέτης των Βρετανών γιατρών ήταν ότι όσοι έκαναν σεξ τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα μείωσαν στο μισό τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής σε σχέση με όσους έκαναν σεξ μόνο μία φορά το μήνα ή λιγότερο.
Απαλλαγείτε από το άγχος και ηρεμήστε Το καλύτερο αγχολυτικό, ειδικά στους ρυθμούς της ζωής μας, είναι το σεξ. Μια σκωτσέζικη μελέτη στην οποία ζητήθηκε από 24 γυναίκες και 22 άνδρες να καταγράψουν τα “αρχεία της σεξουαλικής τους ζωής”, δηλαδή πότε και πόσες φορές έκαναν σεξ, διαπίστωσε ότι όσο περισσότερο έκαναν σεξ, τόσο χαμηλότερα ήταν τα επίπεδα άγχους τους. Επιπλέον, σε ένα άλλο μέρος της μελέτης, εκείνοι που έκαναν περισσότερο σεξ αντιμετώπιζαν καλύτερα το άγχος υπό πίεση από εκείνους των οποίων τα “αρχεία σεξουαλικής ζωής” ήταν κενά ή ελάχιστα καταγεγραμμένα.
Σεξ και … Πόνος # …… Μην αφήνετε τον εαυτό σας να παρασυρθεί από διεστραμμένες καταστάσεις. Πρόκειται για το πώς το σεξ μειώνει τον πόνο. Πρόκειται για το πώς η ωκυτοκίνη, μια ορμόνη που παράγεται στο σώμα μας (η λεγόμενη ορμόνη της αγάπης), βελτίωσε τα συμπτώματα των πονοκεφάλων που υποφέρουν μια μεγάλη ποικιλία ανθρώπων, και όχι μόνο κατά τη διάρκεια του σεξ. Οι άνθρωποι που έκαναν σεξ, δηλαδή παρήγαγαν ωκυτοκίνη, ένιωθαν σταδιακά καλύτερα και οι πονοκέφαλοί τους δεν εξαφανίστηκαν ούτε χειροτέρεψαν. Το αμερικανικό περιοδικό πειραματικής βιολογίας και ιατρικής ανέφερε ότι 50 εθελοντές εισέπνευσαν ατμούς ωκυτοκίνης. Στη συνέχεια προκάλεσαν στον εαυτό τους διάφορες μαχαιριές και ανέφεραν ότι το επίπεδο του πόνου από τις μαχαιριές μειώθηκε έως και στο μισό πριν και μετά την εισπνοή της ωκυτοκίνης.
Καύση λίπους και θερμίδων: Ένα παθιασμένο φιλί καίει μόνο μερικά κιλά λίπους και θερμίδες.
Γίνονται γίγαντες ή βασίλισσες αντίστοιχα. Με άλλα λόγια, οι άνθρωποι που κάνουν συχνά καλό σεξ έχουν υψηλή αυτοεκτίμηση. Αισθάνονται σαν διαφορετικοί άνθρωποι σε σύγκριση με εκείνους που δεν κάνουν καθόλου ή κάνουν λίγο σεξ. Οι ειδικοί λένε μάλιστα ότι πολλοί άνθρωποι που καυχιούνται για την περιστασιακή σεξουαλική τους δραστηριότητα το κάνουν απλώς για να νιώσουν καλύτερα με τον εαυτό τους.
Το σεξ βοηθά κατά κάποιο τρόπο στη διατήρηση της φυσιολογικής αρτηριακής πίεσης και του βάρους. Βοηθά επίσης στον ύπνο. Έχει επίσης να κάνει με την ωκυτοκίνη, η οποία απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια του οργασμού. Φυσικά, η ένταση και η διάρκεια της συνουσίας έχουν επίσης σημασία. Η γλυκιά κούραση που νιώθει το σώμα (μετά την ολοκλήρωση) σε κάνει να θέλεις να κλείσεις τα μάτια σου με ανακούφιση και να πάρεις έναν ωραίο υπνάκο.
Επίσης, βελτιώνει τις διαπροσωπικές σχέσεις. Το σεξ με έναν σύντροφο επιτρέπει στους ανθρώπους να οικοδομήσουν μια σχέση εμπιστοσύνης και αγάπης. Επιπλέον, πρόκειται για μια ουσιαστική και βαθιά σχέση. Ακόμη και στην αρχή μιας σχέσης ή ερωτικής σχέσης, όταν εξερευνάτε ο ένας την ψυχολογία του άλλου, το σεξ σας κάνει να νιώθετε ότι έχετε ανοίξει την πόρτα στην καρδιά του συντρόφου σας. Ταυτόχρονα, του/της δείχνετε ένα κομμάτι της ψυχής σας.
Πράγματι, πόσες φορές έχετε θελήσει να πείτε σε κάποιον/α κατά τη διάρκεια του σεξ ότι τον/την αγαπάτε, ακόμα κι αν δεν ήταν αλήθεια, απλά και μόνο επειδή για κάποιο λόγο το νιώθατε έτσι;
