Η υποκινητική διαταραχή της σεξουαλικής επιθυμίας – που ονομάζεται επίσης HSDD – είναι όταν δεν σας ενδιαφέρει το σεξ (δεν έχετε σεξουαλική ορμή ή χαμηλή σεξουαλική ορμή) και σας ενοχλεί. Είναι ένα από τα πιο κοινά σεξουαλικά προβλήματα που έχουν οι άνθρωποι. Αυτό μπορεί να είναι μια δια βίου ανησυχία ή μπορεί να συμβεί με την πάροδο του χρόνου. Μπορεί να είναι πρόβλημα συνεχώς ή να συμβαίνει μόνο σε ορισμένες περιπτώσεις.
Τα άτομα που έχουν HSDD έχουν ελάχιστες ή καθόλου σκέψεις ή φαντασιώσεις για το σεξ, δεν ανταποκρίνονται στα σεξουαλικά σήματα ή υποδείξεις του συντρόφου τους, χάνουν την επιθυμία για σεξ ενώ το κάνουν ή αποφεύγουν το σεξ όλοι μαζί.
Τι προκαλεί το HSDD;
Η υποκινητική διαταραχή της σεξουαλικής επιθυμίας μπορεί να προκληθεί από:
- Άγχος ή κατάθλιψη
- Προβλήματα σχέσεων
- Προβλήματα με την εικόνα του σώματός σας
- Στρες
- Κούραση
- Σεξουαλική κακοποίηση ή τραύμα στο παρελθόν σας
- Χαμηλά επίπεδα σεξουαλικών ορμονών
- Ιατρικά προβλήματα όπως καρκίνος, διαβήτης, καρδιακά προβλήματα, σκλήρυνση κατά πλάκας ή προβλήματα ουροδόχου κύστης
- Φάρμακα όπως αντικαταθλιπτικά, φάρμακα για την αρτηριακή πίεση, χημειοθεραπεία και γυναικεία ορμονοθεραπεία
- Εμμηνόπαυση
- Πρόσφατη εγκυμοσύνη, τοκετός ή θηλασμός
Υπάρχουν θεραπείες HSDD;
Εάν πιστεύετε ότι έχετε HSDD, κλείστε ένα ραντεβού με τη νοσοκόμα ή το γιατρό σας, όπως αυτά στο τοπικό σας κέντρο υγείας Planned Parenthood, για να συζητήσετε τις ανησυχίες σας και τις επιλογές θεραπείας. Η νοσοκόμα ή ο γιατρός σας μπορεί να ρωτήσει για την υγεία σας, τυχόν προβλήματα που μπορεί να έχετε και τη σεξουαλική σας ζωή. Προσπαθήστε να είστε όσο πιο ειλικρινείς μπορείτε για το τι συμβαίνει, ώστε να σας προσφέρουν την καλύτερη φροντίδα. Οι γιατροί και οι νοσοκόμες είναι ειδικοί και τα έχουν δει και ακούσει όλα. Μπορεί επίσης να υποβληθείτε σε φυσική εξέταση ή να κάνετε λήψη αίματος για να ελέγξετε για τυχόν ιατρικά προβλήματα.
Η θεραπεία σας θα εξαρτηθεί από την αιτία του προβλήματος. Η νοσοκόμα ή ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε ποια θεραπεία είναι η καλύτερη για εσάς.
Οι θεραπείες που βοηθούν στην αύξηση της σεξουαλικής σας ορμής μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Ασκήσεις Kegel – αυτές μπορούν να αυξήσουν τη ροή του αίματος και την αίσθηση στα γεννητικά σας όργανα
- Μιλώντας με τον σύντροφό σας για τις σεξουαλικά σας αρέσουν και δεν σας αρέσουν
- Εξερεύνηση πορνό (ταινίες, περιοδικά, ιστότοποι ή άλλη ψυχαγωγία) που σας προσφέρει σεξουαλική ευχαρίστηση
- Αυνανισμός, πιθανώς με δονητές ή άλλα σεξουαλικά παιχνίδια, αν σας φαίνεται καλό
- Μειώστε το άγχος για να βελτιώσετε τη διάθεσή σας με πράγματα όπως περισσότερο ύπνο, διαλογισμό και ασκήσεις αναπνοής
- Περιορισμός του αλκοόλ και διακοπή του καπνίσματος και η χρήση ναρκωτικών
- Ασκηθείτε τακτικά για να βελτιώσετε τη διάθεσή σας και να σας δώσει περισσότερη ενέργεια
- Μιλώντας με έναν σύμβουλο που ειδικεύεται σε προβλήματα σεξ και σχέσεων
Τα φάρμακα που μπορεί να βοηθήσουν περιλαμβάνουν:
- Flibanserin (AKA Addyi) – Ένα χάπι που παίρνετε μία φορά την ημέρα για να αυξήσετε τη σεξουαλική επιθυμία (εάν είστε προεμμηνοπαυσιακή).
- Bremelanotide
- Οιστρογόνα – Ένας δακτύλιος, κρέμα ή δισκίο που βάζετε στον κόλπο σας (εάν είστε στην εμμηνόπαυση). Αυτό μπορεί να κάνει τους μύες στον κόλπο σας να γίνουν πιο δυνατοί και πιο ελαστικοί, γεγονός που θα αυξήσει τη ροή του αίματος και την υγρασία.
- Θεραπεία με τεστοστερόνη
