Αδυνατείτε να καθίσετε ακίνητοι για μεγάλο χρονικό διάστημα; Θέλετε να είστε συνέχεια όρθιοι και διαπιστώνετε ότι το περπάτημα και η κίνηση βοηθούν στην ανακούφιση του προβλήματος. Σχετίζεται με την πίεση;
Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών (RLS) είναι μια νευρολογική πάθηση που χαρακτηρίζεται από μια ακατανίκητη παρόρμηση να κινείτε τα πόδια σας. Οι ασθενείς βιώνουν αφύσικη δυσφορία στα πόδια τους όταν αυτά δεν κινούνται, με αποτέλεσμα να έχουν τη συνεχή ανάγκη να κινούν τα πόδια τους.
Οι ασθενείς βρίσκουν ανακούφιση με την κίνηση των άκρων τους, το περπάτημα και τις διατάσεις. Ωστόσο, μόλις σταματήσουν να κινούνται, η δυσφορία επιστρέφει. Η δυσφορία επιδεινώνεται όταν ξαπλώνουν, όταν κάθονται και γενικά όταν ξεκουράζονται ή δεν κινούνται. Τα συμπτώματα αυξάνονται ανάλογα τη νύχτα. Προσβάλλει περίπου το 10% του πληθυσμού, κυρίως ενήλικες, και έχει συνδεθεί με την αναιμία, τον διαβήτη, τη νεφρική νόσο, την εγκυμοσύνη, την καφεΐνη και ορισμένα φάρμακα.
Σύμφωνα με τη μελέτη Women’s Health Study 2 (WHS2), που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο περιοδικό Hypertension, οι γυναίκες με σύνδρομο ανήσυχων ποδιών (15 ή περισσότερα συμπτώματα ανά μήνα) είχαν σημαντικά υψηλότερα ποσοστά υπέρτασης (υψηλή αρτηριακή πίεση) από τις γυναίκες με λίγα ή καθόλου συμπτώματα.
Στη μελέτη συμμετείχαν 65.544 γυναίκες με σύνδρομο ανήσυχων ποδιών (βάσει ερωτηματολογίου και με τουλάχιστον πέντε συμπτώματα ανά μήνα) και αποκλείστηκαν όσες είχαν διαβήτη, αρθρίτιδα και εγκυμοσύνη (καταστάσεις που επηρεάζουν την πίεση και την κίνηση των ποδιών).
Οι ερευνητές από το Νοσοκομείο Brigham and Women’s της Βοστώνης των ΗΠΑ ανέφεραν ότι όσο πιο σοβαρό ήταν το σύνδρομο, τόσο ισχυρότερη ήταν η συσχέτιση με την αρτηριακή πίεση (τόσο τη συστολική όσο και τη διαστολική), η οποία δεν επηρεάστηκε από άλλους γνωστούς παράγοντες κινδύνου.
Τα ευρήματα των ερευνητών συνάδουν με προηγούμενες μελέτες στη βιβλιογραφία που υποδηλώνουν ότι το σύνδρομο μπορεί να εμπλέκεται στην παθογένεια της υπέρτασης. Ωστόσο, τα ευρήματα δεν μπορούν να γενικευτούν στους άνδρες.
Χρειάζεται περαιτέρω έρευνα για να διαπιστωθεί εάν η θεραπεία του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών μπορεί να αποτελέσει και θεραπεία για την υπέρταση. Σίγουρα όμως ένας υγιεινός τρόπος ζωής, που περιλαμβάνει τον περιορισμό της καφεΐνης και του αλκοόλ και την απώλεια βάρους, μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση και των δύο καταστάσεων.
Συνοψίζοντας
Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών (RLS) είναι μια νευρολογική πάθηση που χαρακτηρίζεται από μια ακατανίκητη επιθυμία να κουνήσετε τα πόδια σας. Προσβάλλει περίπου το 10% του πληθυσμού, κυρίως ενήλικες, και έχει συνδεθεί με την αναιμία, τον διαβήτη, τη νεφρική νόσο, την εγκυμοσύνη, την καφεΐνη και ορισμένα φάρμακα. Οι ασθενείς βιώνουν αφύσικη δυσφορία στα πόδια τους όταν αυτά δεν κινούνται, με αποτέλεσμα να έχουν μια συνεχή ανάγκη να κινούν τα πόδια τους.
