Πώς τα σκυλιά ενισχύουν την ψυχική υγεία των παιδιών, των ενηλίκων και των ηλικιωμένων;

Υιοθετούμε σκύλους γιατί μας φέρνουν χαρά. Φέρνουν ενέργεια σε κάθε δωμάτιο που μπαίνουν. Μας δίνουν ανιδιοτελή αγάπη και είναι η καλύτερη θεραπεία για τη μοναξιά. Τα χαριτωμένα πρόσωπα τους φωτίζουν τα πρωινά μας.

Αλλά ξέρατε ότι τα ψυχολογικά οφέλη από την κατοχή ενός σκύλου είναι πολύ πιο σημαντικά και εκπληκτικά από ό,τι πιστεύαμε;

Δεν αφορά μόνο τα παιχνίδια που παίζουμε και τις αγκαλιές που κάνουμε. Τα σκυλιά αναβαθμίζουν ουσιαστικά την ψυχική και συναισθηματική υγεία μας με τρόπους που δεν μπορούμε να φανταστούμε, σε κάθε στάδιο της ζωής μας. Είναι επίσης ένα μεγάλο όπλο κατά της κατάθλιψης.

Εδώ είναι μερικοί τρόποι με τους οποίους οι αξιαγάπητοι σκύλοι μας ενισχύουν και υποστηρίζουν την ψυχική μας υγεία στην παιδική ηλικία, την ενηλικίωση και τα μετέπειτα χρόνια.

Τα σκυλιά βοηθούν τα παιδιά με άγχος

Τα απίστευτα οφέλη των σκύλων στην ψυχική υγεία των παιδιών έχουν ερευνηθεί σε βάθος και υποστηρίζονται από την επιστήμη. Μια παιδιατρική μελέτη που έγινε από Αυστραλούς ερευνητές διαπίστωσε ότι τα παιδιά ηλικίας 3 έως 5 ετών με σκύλους στο σπίτι ήταν πιο κοινωνικά και συμπεριφέρονταν καλύτερα από τους συνομήλικούς τους χωρίς σκύλο στο σπίτι. Φυσικά, η κοινωνικοποίηση από τους γονείς παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στη συνολική συμπεριφορά και ευημερία του παιδιού.

Διαβάστε: Συμβουλές για καλύτερη διάθεση

Ένα από τα πιο εκπληκτικά οφέλη που έχουν τα σκυλιά για τα παιδιά είναι η μείωση του παιδικού άγχους. Μελέτες έχουν δείξει ότι η τακτική αλληλεπίδραση με τα σκυλιά αυξάνει την καλή διάθεση και μειώνει το άγχος των παιδιών. Έτσι μπορείτε να είστε σίγουροι, ακόμα κι αν νομίζετε ότι έχετε το πιο άγριο σκυλί στα χέρια σας, ότι ο χνουδωτός φίλος σας έχει μια χαλαρωτική επίδραση στην ψυχολογία σας.

Τα σκυλιά βοηθούν τους ενήλικες να παραμείνουν δραστήριοι και κοινωνικοί

Μας λένε ότι πρέπει να ασκούμε το σώμα μας καθημερινά για 30 λεπτά με μέτρια άσκηση. Ποιος εργαζόμενος μπορεί να έχει το χρόνο για αυτό; Λοιπόν, οι ιδιοκτήτες σκύλων μπορούν!

Ως ανάγκη, εμείς οι ιδιοκτήτες σκύλων περπατάμε κατά μέσο όρο 22 λεπτά περισσότερο καθημερινά από το μέσο άτομο σύμφωνα με μια μελέτη του 2017. Αυτή η επιπλέον δραστηριότητα οδηγεί σε μια λιγότερο καθιστική ζωή, η οποία συνδέεται με υψηλότερη αυτοεκτίμηση και καλύτερη διάθεση.

Επιπλέον, το πάρκο σκύλων κάνει θαύματα για την κοινωνική ζωή των ενηλίκων. Ίσως έχετε επίσης αισθανθεί ότι το να κάνετε νέους φίλους ως ενήλικες μπορεί να είναι δύσκολο, εκτός εργασίας. Πολλοί άνθρωποι παγκοσμίως έχουν αναφέρει έλλειψη φίλων ανά δεκαετίες και μια επαληθευμένη κρίση μοναξιάς.

Μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι μπορούν να κάνουν νέους φίλους μόνο με την κατοχή και τη βόλτα των σκύλων τους. Είναι υπέροχο να κάνετε συνδέσεις με άτομα που βλέπετε τακτικά και μοιράζεστε την ίδια αγάπη για τους τετράποδους φίλους σας!

Τα σκυλιά βοηθούν τους ηλικιωμένους να καταπολεμήσουν τη μοναξιά και καταπραΰνουν το Αλτσχάιμερ

Οι μεγαλύτεροι σε ηλικία ενήλικες επωφελούνται επίσης από την κατοχή ενός σκύλου λόγω της συνεύρεσης με άλλους ανθρώπους, αλλά συγκεκριμένα, τα σκυλιά από μόνα τους φαίνεται να είναι φανταστικοί σύντροφοι για τους ηλικιωμένους. Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να έχεις το σκυλί σου να βάζει το κεφάλι του στα χέρια σου για να σε κάνει να νιώθεις αγαπητός.

Έρευνες έχουν δείξει ότι τα σκυλιά βοηθούν και τα άτομα με άνοια πάρα πολύ. Η ιδιοκτησία σκύλου μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο με τη νόσο του Αλτσχάιμερ να αισθάνεται πιο ανεξάρτητο και ενισχύει την ποιότητα ζωής του. Επίσης τα σκυλιά είναι υπέροχα στην ανάγνωση της γλώσσας του σώματος και παρέχουν άνεση στο να μπορούν να επικοινωνούν με τους ανθρώπους χωρίς λόγια.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα σκυλιά είναι αρκετά απαιτητικά κατοικίδια, οπότε φροντίστε να βεβαιωθείτε ότι οι ιδιοκτήτες που τα υιοθετούν είναι πλήρως ικανοί να τα φροντίζουν. Με βάση τα παραπάνω, ο ενεργός τρόπος ζωής που προσφέρει ένα σκυλί ωφελεί σημαντικά τη συναισθηματική υγεία των ηλικιωμένων ανθρώπων.

Σκύλοι: Ο καλύτερος φίλος όλων αλλά όχι ο θεραπευτής σας

Λένε ότι τα σκυλιά είναι ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου, αλλά η αλήθεια είναι πολύ πιο γενικευμένη. Είτε άνδρας, είτε γυναίκα, είτε παιδί, ένα σκυλί μπορεί να φωτίσει και να εμπλουτίσει τη ζωή μας με περισσότερους τρόπους από ό, τι θα μπορούσαμε να φανταστούμε.

Εάν σκέφτεστε να εισαγάγετε έναν τετράποδο φίλο στο σπίτι σας και τη ζωή σας, όλα τα μέλη της οικογένειας μπορούν να επωφεληθούν.

Και παρόλο που θα μπορούσαμε να συνεχίσουμε να σας λέμε για τα οφέλη από την κατοχή, την αγάπη και τη φροντίδα ενός σκύλου, θέλουμε να το τελειώσουμε λέγοντας ότι ένας σκύλος δεν είναι ο θεραπευτής σας. Μας υποστηρίζουν με υπέροχους τρόπους, αλλά ως υπεύθυνοι ιδιοκτήτες, πρέπει να τους παρέχουμε και την καλύτερη δυνατή, ποιότητα ζωής.

Κάθε μέρα που προσπαθούμε να τα κάνουμε ευτυχισμένα και να τους δείξουμε την αγάπη μας, εκείνα μας το ανταποδίδουν σε ακόμα μεγαλύτερο βαθμό με περισσότερη αγάπη και αφοσίωση.

Μην υιοθετείτε ή μην αγοράζετε σκύλο για να λύσετε συναισθηματικά ή διανοητικά ζητήματα. Είναι υπέροχα κατοικίδια αλλά πρέπει να είστε ο υπεύθυνος ιδιοκτήτης που αξίζει το νέο σας κουτάβι.

Προσέξτε τα και θα σας φροντίσουν και με το παραπάνω!

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here