dontia

Το χαμόγελό σας θα πρέπει να είναι κάτι για το οποίο είστε περήφανοι να επιδεικνύετε, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να έχετε αυτοπεποίθηση, εάν έχετε κακή οδοντική δομή. Θα ήταν καλύτερο να βρείτε τις σωστές ιδέες για να αποκτήσετε ένα σίγουρο χαμόγελο, μέσα από τις σωστές οδοντιατρικές λύσεις. Αυτές μπορεί να κυμαίνονται από τις απλές λύσεις στο σπίτι ή και κάποια επίσκεψη σε οδοντιατρική κλινική.

Όταν ψάχνετε για τις σωστές λύσεις, πρέπει να συμβουλευτείτε τον οδοντίατρό σας. Εάν προσφέρουν το προϊόν ή την υπηρεσία που χρειάζεστε, επιλέξτε να λάβετε τη φροντίδα από εκεί. Υπάρχουν, βέβαια, και μερικές πρακτικές λύσεις, που καλό θα ήταν να ακολουθείτε στο σπίτι, ώστε να διατηρείτε τη στοματική σας υγιεινή.

Καθημερινό νήμα

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να εξερευνήσετε είναι το νήμα σε καθημερινή βάση. Δεν χρειάζεται να πάτε στον οδοντίατρο για να κάνετε νήμα. Πρέπει να το κάνετε στο σπίτι και να το κάνετε συνήθεια για κάθε μέλος της οικογένειάς σας, ειδικά για τα παιδιά.

Αυτό θα πρέπει να είναι κάτι με το οποίο μεγαλώνουν οι άνθρωποι. Το νήμα θα αφαιρέσει την πλάκα που κολλάει ανάμεσα στα δόντια. Επίσης, απαλλάσσει από την πλάκα κάτω από τις γραμμές των ούλων, σε σημεία που η οδοντόβουρτσα δεν φτάνει.

Αν το κάνετε αυτό καθημερινά θα αποτρέψετε επίσης τη δημιουργία πέτρας και πλάκας κάτω από τις επιφάνειες στα ούλα. Όταν δεν καθαρίζονται, μπορεί να προκληθεί περιοδοντική νόσος, οδηγώντας σε καταστροφή των οστών. Μπορεί επίσης να είναι αιτία απώλειας δοντιών, κάτι που δεν θα κάνει καλό στο χαμόγελό σας…

dontia
Χαμόγελο

Επισκεφθείτε έναν ειδικό δύο φορές το χρόνο

Μια άλλη λύση για ένα καλύτερο χαμόγελο είναι να βλέπετε έναν οδοντίατρο τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο. Αυτό πρέπει να γίνεται μία φορά κάθε έξι μήνες για την προώθηση της στοματικής υγιεινής. Με βελτιωμένη στοματική υγεία, θα έχετε πολύ καλύτερο χαμόγελο και η αυτοπεποίθηση θα εκτιναχθεί στα ύψη.

Με τον τακτικό καθαρισμό των δοντιών, βοηθάτε στην αποφυγή περιοδοντικών παθήσεων. Η επίσκεψη σε οδοντίατρο μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή αιμορραγίας των ούλων, αντιαισθητικών πρησμένων ούλων και υποχώρησης. Όλα αυτά μπορεί να είναι αποτέλεσμα περιοδοντικών παθήσεων.

Η ασθένεια μπορεί επίσης να προκαλέσει εγκεφαλικό επεισόδιο, διαβήτη, άπνοια ύπνου, καρδιακή προσβολή και πρόωρο τοκετό. Συνολικά, ο οδοντίατρος μπορεί να σας διαβεβαιώσει για καλύτερη γενική και στοματική υγεία. Ο οδοντίατρος δεν θα καθαρίσει μόνο τα δόντια σας. Υπάρχουν πολλά πράγματα που θα κάνουν.

Ο οδοντίατρος θα σας εξετάσει για ασθένειες όπως ο καρκίνος του στόματος και η υψηλή αρτηριακή πίεση. Ο οδοντίατρος πρέπει να το κάνει αυτό, καθώς οι περισσότερες παθήσεις υγείας ξεκινούν από το στόμα. Μόλις υποβληθείτε σε έλεγχο, θα έχετε επίγνωση του προβλήματος και θα συνεχίσετε με έναν γιατρό.

Καφές
Καφές

Περιορίστε την πρόσληψη καφέ, κόκκινου κρασιού και τσαγιού

Το αγαπημένο σας ποτό μπορεί να είναι η αιτία για το κακό χαμόγελο που έχετε. Ροφήματα όπως το τσάι, το κόκκινο κρασί και τον καφέ, είναι πολύ γνωστά για τον χρωματισμό των δοντιών. Όχι μόνο στο εξωτερικό μέρος των δοντιών, μπορούν να προκαλέσουν κηλίδες, αλλά και στο σμάλτο των δοντιών.

Όταν αυτά τα ποτά λεκιάζουν επιφανειακά τα δόντια σας, είναι κάτι που μπορεί να καθαρίσει ένας οδοντίατρος. Εάν το πρόβλημα βρίσκεται στο σμάλτο, αυτό μπορεί να προκαλέσει κάποια επιπλοκή. Μπορείτε να επιλέξετε να πίνετε αυτά τα ποτά με ένα καλαμάκι, αν και είναι αφύσικο.

Όταν πίνετε μέσα από ένα καλαμάκι, μπορείτε να μειώσετε τους λεκέδες στα δόντια σας και να αποτρέψετε την τερηδόνα. Θα ήταν καλύτερο αν ξεπλένατε, επίσης, τα δόντια σας κάθε φορά που πίνετε οποιοδήποτε από τα παραπάνω. Αυτό θα εμποδίσει το σκοτεινό υγρό να καθίσει στα δόντια σας για μεγάλα χρονικά διαστήματα.

Πίνετε Άφθονο Νερό

Από ό,τι πίνετε, το νερό είναι το πιο υγιεινό από όλα, για τα δόντια και τη γενική υγεία σας. Όταν πίνετε άφθονο νερό, μπορείτε να ξεπλύνετε τα δόντια σας και αυτό θα αποτρέψει την τερηδόνα. Ιδανικά, το νερό της βρύσης είναι το καλύτερο, καθώς έχει τα συνιστώμενα επίπεδα φθορίου.

Το εμφιαλώμένο νερό, συνήθως, δεν έχει τα συνιστώμενα επίπεδα φθορίου. Ορισμένα δεν έχουν καν φθόριο. Τα κατάλληλα επίπεδα φθορίου θα βοηθήσουν τα δόντια σας να έχουν καλύτερη υγεία και θα αποτρέψουν την τερηδόνα.

Πρέπει να λαμβάνετε τουλάχιστον δύο λίτρα νερό την ημέρα για να βελτιώσετε τη στοματική και γενική υγεία σας. Επίσης, μετά από κάθε ζαχαρούχο ποτό ή οποιοδήποτε όξινο ποτό, πρέπει να χρησιμοποιήσετε νερό για να το ξεπλύνετε. Εάν είστε αθλητής, διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο προβλημάτων με τα δόντια λόγω των επιπτώσεων των αθλητικών ποτών.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here