Νέα μαμά αγκαλιά με το μωρό της

Η απόφαση να γίνετε μητέρα για πρώτη φορά στην ζωή σας, είναι από τις μεγαλύτερες αλλαγές που θα βιώσετε. Σίγουρα δεν μπορείτε να είστε απόλυτα προετοιμασμένες και να νιώθετε έτοιμες για τον ερχομό του μωρού σας.

Από την σύλληψη του εμβρύου, την στιγμή που μαθαίνετε ότι είστε έγκυος, την εγκυμοσύνη, την γέννηση και τελικά την ημέρα που φέρνετε στο σπίτι το μωράκι σας, προετοιμάζεστε σιγά σιγά για την νέα σας ζωή, ως μητέρα.

Όλα τα στάδια, που περιλαμβάνουν τις αλλαγές στο σώμα σας, τις νέες προτεραιότητες, τα νέα ωράρια, τις πάνες, τα ρούχα του μωρού, το φαγητό του, είναι απλά λίγα από τα νέα πράγματα και τις συνήθειες, που έρχονται στην ζωή σας, ως νέα μαμά.

Προσπαθήστε να κοιμηθείτε όταν κοιμάται το μωρό σας

Θα χρειαστείτε όσο περισσότερη ενέργεια μπορείτε για να φροντίσετε το μωρό σας κατά την
διάρκεια των πρώτων εβδομάδων και μηνών. Ο οργανισμός σας θα χρειαστεί δυνάμεις και
ξεκούραση για να επανέλθετε μετά την γέννα. Προσπαθήστε λοιπόν να κοιμάστε κι εσείς όσο
γίνεται, μαζί με το μωρό σας.

Μην αγχώνεστε αν το μωρό δεν κοιμάται

Αν έχετε προσπαθήσει πάρα πολλές φορές να κοιμίσετε το μικρό σας και δεν τα έχετε καταφέρει, αφήστε για λίγο το μωρό στην κούνια ή στο λίκνο και ηρεμήστε για λίγα λεπτά. Μετά μπορείτε να δοκιμάσετε ξανά. Αν είστε αγχωμένες, μπορεί αυτό το συναίσθημα να το μεταδώσετε στο μωρό σας.

Επίσης είναι καλό και πρέπει να αφήνετε και τον σύντροφό σας, τον πατέρα, να προσπαθεί κι αυτός να κοιμίσει το μωρό. Μην τα κάνετε όλα μόνες σας και μην αναλαμβάνετε όλο το βάρος.

Μητέρα που θηλάζει το μωρό τηςΖητήστε βοήθεια

Να θυμάστε πως το να γίνετε μητέρα και να φέρετε στον κόσμο ένα μωρό, δεν γίνεται, για να είναι η ζωή σας πιο δύσκολη. Όμως αφού έχετε την ευθύνη τους, χρειάζονται την βοήθειά σας.

Από την άλλη κι σε εσάς θα έκανε καλό αν βρίσκατε νέους γονείς για να ανταλλάζετε συμβουλές και εμπειρίες, ενώ θα μπορούσαν και τα μικρά σας, να συναναστρέφονται.
Ακούστε την διαίσθηση σας.

Σίγουρα ως νέα μητέρα δεν γνωρίζετε τα πάντα, όσο αφορά την ανατροφή ενός μικρού μωρού, όπως βέβαια και κάθε άλλη γυναίκα στην θέση σας. Μπορείτε να ακούτε τις συμβουλές της μητέρα σας ή άλλων μαμάδων, αλλά να ακολουθείτε και το δικό σας ένστικτο και διαίσθηση. Εσείς είστε όλη μέρα με το μωρό σας και το βλέπετε να μεγαλώνει. Γνωρίζετε καλύτερα από τον καθένα τις ανάγκες και τις συνήθειες που έχει.

Οργανωθείτε

Είναι καλό το πρώτο καιρό ειδικά μέχρι να φτιάξετε τη δική σας ρουτίνα για το παιδί, να
οργανωθείτε όσο πιο καλά μπορείτε. Αποθηκεύστε πράγματα του μωρού που ξέρετε ότι θα τα χρειαστείτε σε διάφορα μέρη, εκτός από το δωμάτιό του, όπως στο αυτοκίνητο ή στο καρότσι. Πάνες, φορμάκια, ρούχα, μαντηλάκια θα σας χρειαστούν σίγουρα.

Μην ξεχνάτε την φροντίδα του εαυτού σας

Το γεγονός ότι φέρατε στον κόσμο ένα μωρό και γίνατε μητέρα, δεν σημαίνει, ότι παύετε να είστε και γυναίκα. Φροντίστε λοιπόν και εσάς τις ίδιες, μην αναλαμβάνετε όλες τις ευθύνες, προσπαθήστε να ξεκουράζεστε όσο μπορείτε, να τρώτε υγιεινά και να κάνετε πράγματα που σας ευχαριστούν.

Βρείτε χρόνο για εσάς, γιατί ευτυχισμένη μαμά σημαίνει και ευτυχισμένο μωρό.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here