Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (CFS) είναι μια διαταραχή που χαρακτηρίζεται από υπερβολική κόπωση ή κόπωση που δεν υποχωρεί με την ανάπαυση και δεν μπορεί να εξηγηθεί από μια υποκείμενη ιατρική πάθηση.
Το CFS μπορεί επίσης να αναφέρεται ως μυαλγική εγκεφαλομυελίτιδα (ΜΕ) ή ασθένεια δυσανεξίας στη συστηματική άσκηση (SEID).
Τα αίτια του CFS δεν έχουν ακόμη κατανοηθεί πλήρως. Ορισμένες θεωρίες περιλαμβάνουν ιογενή λοίμωξη, ψυχολογικό στρες ή συνδυασμό παραγόντων.
Επειδή δεν έχει εντοπιστεί καμία αιτία και επειδή πολλές άλλες καταστάσεις προκαλούν παρόμοια συμπτώματα, η CFS μπορεί να είναι δύσκολο να διαγνωστεί.
Δεν υπάρχουν εξετάσεις για τη χρόνια κόπωση. Ο γιατρός σας θα πρέπει να αποκλείσει άλλες αιτίες για την κούραση σας κατά τον καθορισμό της διάγνωσης. Ενώ το CFS ήταν προηγουμένως μια αμφιλεγόμενη διάγνωση, τώρα είναι ευρέως αποδεκτή ως ιατρική πάθηση.
Το CFS μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, αν και είναι πιο συνηθισμένο μεταξύ των γυναικών στα 40 και 50 τους έτη. Προς το παρόν δεν υπάρχει θεραπεία, αλλά η θεραπεία μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα.
Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε για το CFS, συμπεριλαμβανομένων των συμπτωμάτων, των επιλογών θεραπείας και των προοπτικών.
Τι προκαλεί το CFS;
Η αιτία του CFS είναι άγνωστη. Οι ερευνητές εικάζουν ότι οι παράγοντες που συμβάλλουν μπορεί να περιλαμβάνουν:
- ιούς
- εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα
- στρες
- ορμονικές ανισορροπίες
- Είναι επίσης πιθανό ότι κάποιοι άνθρωποι έχουν γενετική προδιάθεση να αναπτύξουν CFS.
Αν και μερικές φορές το CFS μπορεί να αναπτυχθεί μετά από ιογενή λοίμωξη, δεν έχει βρεθεί ότι ένας τύπος λοίμωξης το προκαλεί . Ορισμένες ιογενείς λοιμώξεις που έχουν μελετηθεί σε σχέση με το CFS περιλαμβάνουν αυτές που προκαλούνται από:
- Ιός Epstein-Barr (EBV)
- ανθρώπινος ιός έρπητα 6
- Ιός Ross River (RRV)
- ιός ερυθράς
- Λοιμώξεις που προκαλούνται από βακτήρια, συμπεριλαμβανομένων των Coxiella burnetii και Mycoplasma pneumoniae, έχουν επίσης μελετηθεί σε σχέση με το CFS.
Το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) πρότεινε ότι το CFS μπορεί να είναι το τελικό στάδιο πολλαπλών διαφορετικών καταστάσεων και όχι μια συγκεκριμένη κατάσταση.
Επιπλέον, οι ερευνητές λένε ότι εκείνοι που είχαν σοβαρά συμπτώματα με οποιαδήποτε από αυτές τις τρεις λοιμώξεις διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν αργότερα CFS.
Τα άτομα με CFS έχουν μερικές φορές εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά οι γιατροί δεν γνωρίζουν αν αυτό είναι αρκετό για να προκαλέσει τη διαταραχή.
Τα άτομα με CFS μπορεί επίσης μερικές φορές να έχουν ανώμαλα επίπεδα ορμονών. Ούτε οι γιατροί έχουν καταλήξει αν αυτό είναι σημαντικό.
Παράγοντες κινδύνου για CFS
Το CFS εμφανίζεται συχνότερα σε άτομα ηλικίας 40 και 50 ετών. Το φύλο παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στο CFS, καθώς οι γυναίκες είναι δύο έως τέσσερις φορές πιο πιθανό να διαγνωστούν με CFS από τους άνδρες.
Άλλοι παράγοντες που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο για CFS περιλαμβάνουν:
- γενετική προδιάθεση
- αλλεργίες
- στρες
- περιβαλλοντικοί παράγοντες
Ποια είναι τα συμπτώματα του CFS;
Τα συμπτώματα του CFS ποικίλλουν ανάλογα με το άτομο και τη σοβαρότητα της κατάστασης.
Το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα είναι η κόπωση που είναι αρκετά σοβαρή για να επηρεάσει τις καθημερινές σας δραστηριότητες.
Για να διαγνωστεί το CFS, συνήθως εντοπίζεται μια σημαντικά μειωμένη ικανότητα να εκτελείτε τις συνήθεις καθημερινές σας δραστηριότητες λόγω κόπωσης που μπορεί να διαρκέσει τουλάχιστον 6 μήνες. Δεν πρέπει να θεραπεύεται με ξεκούραση στο κρεβάτι.
Θα αντιμετωπίσετε επίσης υπερβολική κόπωση μετά από σωματικές ή ψυχικές δραστηριότητες, η οποία αναφέρεται ως κακοδιαθεσία μετά την άσκηση (PEM). Αυτό μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από 24 ώρες μετά τη δραστηριότητα.
Το CFS μπορεί επίσης να προκαλέσει προβλήματα ύπνου, όπως:
- αίσθημα ανανέωσης μετά από έναν νυχτερινό ύπνο
- χρόνια αϋπνία
- άλλες διαταραχές ύπνου
Επιπλέον, μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε:
- απώλεια μνήμης
- μειωμένη συγκέντρωση
- ορθοστατική δυσανεξία (η μετάβαση από ξαπλωμένη ή καθιστή σε όρθια θέση σας προκαλεί ελαφρύ μυαλό, ζάλη ή λιποθυμία)
Τα φυσικά συμπτώματα του CFS μπορεί να περιλαμβάνουν:
- μυϊκός πόνος
- συχνοί πονοκέφαλοι
- πόνος πολλαπλών αρθρώσεων χωρίς ερυθρότητα ή πρήξιμο
- συχνός πονόλαιμος
- ευαίσθητοι και διογκωμένοι λεμφαδένες στο λαιμό και τις μασχάλες σας
Το CFS επηρεάζει ορισμένους ανθρώπους σε κύκλους, με περιόδους να αισθάνεστε χειρότερα και στη συνέχεια καλύτερα. Τα συμπτώματα μπορεί μερικές φορές ακόμη και να εξαφανιστούν εντελώς, κατάσταση που αναφέρεται ως ύφεση. Ωστόσο, είναι ακόμα πιθανό τα συμπτώματα να επιστρέψουν αργότερα, η οποία αναφέρεται ως υποτροπή.
Αυτός ο κύκλος ύφεσης και υποτροπής μπορεί να δυσκολέψει τη διαχείριση των συμπτωμάτων σας.
Πώς αντιμετωπίζεται το CFS;
Επί του παρόντος δεν υπάρχει συγκεκριμένη θεραπεία για το CFS. Κάθε άτομο έχει διαφορετικά συμπτώματα και ως εκ τούτου μπορεί να απαιτήσει διαφορετικούς τύπους θεραπείας για τη διαχείριση της διαταραχής και την ανακούφιση των συμπτωμάτων του. Επικοινωνήστε με το γιατρό σας για να δημιουργήσετε το καλύτερο θεραπευτικό σχέδιο για εσάς.
Add Comment