Οι καρποί μπορεί να είναι ευαίσθητοι σε μια σειρά από δυνητικά εξασθενητικούς τραυματισμούς και παθήσεις, ιδιαίτερα το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα. Αυτή είναι μια κοινή πάθηση, που μπορεί να προκαλέσει πόνο, μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στο χέρι.
Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα εμφανίζεται όταν το μέσο νεύρο, το οποίο διατρέχει μια δίοδο στον καρπό (τον καρπιαίο σωλήνα), συμπιέζεται. Το διάμεσο νεύρο μεταφέρει πληροφορίες από τον εγκέφαλο, συμπεριλαμβανομένης της αίσθησης (η ικανότητα της αίσθησης) και της κίνησης των μυών, στο χέρι και το αντιβράχιο.
Εάν αυτό το νεύρο συμπιεστεί ή παγιδευτεί, δεν μπορεί να λειτουργήσει σωστά. Αυτό είναι το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα.
Τι μπορεί να προκαλέσει το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα;
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους η πίεση και η φλεγμονή μπορούν να αναπτυχθούν στον καρπό και να προκαλέσουν τη μείωση του χώρου στον καρπιαίο σωλήνα. Ορισμένες ιατρικές παθήσεις έχουν συνδεθεί με το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, συμπεριλαμβανομένων των ακόλουθων:
- Υποθυρεοειδισμός (υπολειτουργικός θυρεοειδής)
- Ρευματοειδής αρθρίτιδα
- Διαβήτης
- Υψηλή πίεση του αίματος
- Ευσαρκία
- Κατακράτηση υγρών
Οι τραυματισμοί στον καρπό ή το χέρι, που μπορούν να επιδεινώσουν αυτήν την κατάσταση περιλαμβάνουν:
- Εξάρθρωση των αρθρώσεων
- Κατάγματα
- Τραυματισμοί λόγω υπερβολικής χρήσης του χεριού
- Τραυματισμοί από στρες
- Διάστρεμμα του καρπού
Γιατί μπορεί να πάσχετε από σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα;
Οι παράγοντες που μπορούν να σας θέσουν περισσότερο σε κίνδυνο, για να εμφανίσετε αυτήν την κατάσταση μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Επαναλαμβανόμενες κινήσεις και συνεχή κάμψη του καρπού, όπως όταν παίζετε αθλήματα (π.χ. τένις), εργασιακά καθήκοντα, παίξιμο κάποιου μουσικού οργάνου και καθημερινές δραστηριότητες, όπως οι δουλειές του σπιτιού.
- Τακτική χρήση χειροκίνητου εξοπλισμού εργασίας ή ηλεκτρικών εργαλείων (έκθεση σε συνεχείς δονήσεις, που μεταδίδονται στα χέρια).
- Επαναλαμβανόμενη άρση βαρών, όπως το άθλημα της άρσης βαρών, bodybuilding, συχνή ανύψωση βαρέων σάκων παντοπωλείου, ανύψωση μικρών παιδιών σε καθίσματα αυτοκινήτου.
- Δραστηριότητες που περιλαμβάνουν σφιχτό κράτημα, συμπεριλαμβανομένων εργαλείων και σπορ.
- Κληρονομικότητα.
- Ορμονικές αλλαγές, όπως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή της εμμηνόπαυσης
Ποιος μπορεί να διαγνώσει τον πόνο στο χέρι μου;
Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα διαγιγνώσκεται ιδανικά από ορθοπεδικό χειρουργό ή ειδικό για τα χέρια. Ο γιατρός θα πραγματοποιήσει ιατρική εξέταση για να αξιολογήσει την αίσθηση και τη λειτουργία του χεριού σας, να αναθεωρήσει το ιατρικό σας ιστορικό και να αναλύσει τις καθημερινές σας δραστηριότητες και τα συμπτώματα.
Τα κύρια συμπτώματα του συνδρόμου του καρπιαίου σωλήνα είναι ο πόνος, το μούδιασμα, η αδυναμία και το μυρμήγκιασμα, που συνήθως τα αισθάνεστε στον αντίχειρα, τον δείκτη, το μεσαίο δάχτυλο και το μισό του δακτύλου. Μερικοί άνθρωποι περιγράφουν τον πόνο του συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα, ως βαθύ πόνο ή κάψιμο που ακτινοβολεί στο χέρι.
Η αδυναμία στον αντίχειρα μπορεί να δυσκολέψει το πιάσιμο και το σήκωμα των πραγμάτων. Τα συμπτώματα μπορεί να είναι πιο έντονα σε χαμηλές θερμοκρασίες, κατά την εκτέλεση ορισμένων δραστηριοτήτων ή τη νύχτα.
Πώς αντιμετωπίζεται;
Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα μπορεί συχνά να ανακουφιστεί χωρίς χειρουργική επέμβαση. Η αποφυγή δραστηριοτήτων, που επιδεινώνουν τα συμπτώματα, μπορεί να βοηθήσει.
Το να φοράτε νάρθηκα καρπού τη νύχτα για να κρατάτε τον καρπό ίσιο μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε την πίεση στο διάμεσο νεύρο και να ξεκουράσετε τον καρπό. Οι νάρθηκες μπορούν, επίσης, να φορεθούν κατά τη διάρκεια δραστηριοτήτων, που επιδεινώνουν τα συμπτώματα, τοποθετώντας έτσι σωστά τον καρπό και παρέχοντας υποστήριξη στον καρπό.
Το μη συνταγογραφούμενο αντιφλεγμονώδες φάρμακο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου και του οιδήματος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι ενέσεις κορτικοστεροειδών και αντιφλεγμονωδών φαρμάκων μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του οιδήματος και στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.
Add Comment