Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών: Μήπως έχω PCOS;

Αν και τα αίτια του PCOS, του συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκών δεν είναι πλήρως κατανοητά, η γενετική παίζει κάποιον ρόλο, σε συνδυασμό ίσως με ορισμένους ακόμα παράγοντες υγείας και του τρόπου ζωής. Τα συμπτώματα του PCOS μπορεί να επικαλύπτονται με άλλες καταστάσεις. Εάν έχετε ωοθήκες και είστε σε αναπαραγωγική ηλικία, έχετε περίπου 10% πιθανότητα να αναπτύξετε PCOS.

5 συμπτώματα PCOS

1. Ημικρανίες

Ελάχιστη έρευνα έχει γίνει σχετικά με τις ημικρανίες και το PCOS. Αλλά μια μελέτη του 2019 φάνηκε να επιβεβαιώνει τη σύνδεση. Διαπίστωσε, ότι οι ημικρανίες συνδέονται «σε μεγάλο βαθμό» με το PCOS. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι χωρίς PCOS έχουν ημικρανίες. Οι ημικρανίες θα μπορούσαν να είναι ένδειξη PCOS, εάν:

• Δεν τις είχατε ποτέ μέχρι να αρχίσετε να έχετε άλλα συμπτώματα, που υποδηλώνουν PCOS
• Είχατε στο παρελθόν, αλλά έχετε παρατηρήσει μια αλλαγή στη συχνότητα και τους πιθανούς ερεθισμούς
• Έχετε την τάση να έχετε ημικρανίες σε ορισμένα σημεία του εμμηνορροϊκού σας κύκλου
• Έχετε ημικρανίες, όταν άλλα πιθανά συμπτώματα PCOS είναι ιδιαίτερα άσχημα

2. Λαχτάρα για γλυκά

Η λαχτάρα για γλυκά όλη την ώρα είναι ένα κοινό σύμπτωμα του PCOS, πιθανόν λόγω της αντίστασης στην ινσουλίνη. Οι γυναίκες με PCOS τείνουν να έχουν υψηλά επίπεδα ινσουλίνης στο αίμα τους. Όλη αυτή η ινσουλίνη μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία άλλων ορμονών που ρυθμίζουν την όρεξη, οδηγώντας σε αυξημένη πείνα. Η λαχτάρα για γλυκά μπορεί να οδηγήσει σε ανθυγιεινές συμπεριφορές. Για παράδειγμα, τα άτομα με PCOS είναι ιδιαίτερα επιρρεπή στην υπερφαγία. Εάν είστε παχύσαρκοι, είναι πιο πιθανό να έχετε πολλή λαχτάρα για φαγητό, κάτι που κάνει πιο δύσκολη την απώλεια βάρους.

Για να μετρήσετε, εάν η λαχτάρα σας μπορεί να σχετίζεται με την ινσουλίνη, προσέξτε για συμπτώματα χαμηλού σακχάρου στο αίμα. Μπορούν να εμφανιστούν λίγες ώρες μετά την υπερφαγία, όταν τα υψηλά επίπεδα ινσουλίνης μπορούν να προκαλέσουν πτώση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• Θυμό που προκαλείται από την πείνα
• Ζάλη
• Πονοκέφαλοι
• Ευερεθιστότητα

Παρακολουθήστε τα συμπτώματα χαμηλού σακχάρου στο αίμα

Η ινσουλίνη είναι περισσότερο γνωστή για το ρόλο της στην πρόκληση διαβήτη τύπου 2, επομένως αυτό είναι κάτι που πιθανότατα θα αναζητήσει ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης, εάν αναφέρετε πόθους για φαγητό που μπορεί να προκαλούνται από αντίσταση στην ινσουλίνη.

3. Αύξηση βάρους ή δυσκολία στην απώλεια βάρους

Η απώλεια βάρους μπορεί να είναι πολύ αργή, όταν έχετε PCOS. Μπορεί επίσης να είναι εύκολο να κερδίσετε βάρος, ειδικά γύρω από την κοιλιά. Για άλλη μια φορά, είναι πιθανό να ευθύνεται η αντίσταση στην ινσουλίνη. Μια άλλη δουλειά της ινσουλίνης είναι η προώθηση της αποθήκευσης λίπους. Αλλά μερικοί άνθρωποι με PCOS παίρνουν βάρος, ακόμα και όταν ακολουθούν μια υγιεινή διατροφή, αποφεύγουν την υπερφαγία και ασκούνται τακτικά. Άλλα συμπτώματα αντίστασης στην ινσουλίνη περιλαμβάνουν:

• Σκούρες, ξηρές κηλίδες δέρματος στις μασχάλες, στη βουβωνική χώρα ή στο πίσω μέρος του λαιμού
• Υπερβολική δίψα
• Συχνουρία

Τα υψηλά επίπεδα ανδρογόνων του PCOS οδηγούν πολλούς ανθρώπους να αναπτύξουν χοντρές, σκούρες τρίχες στο πρόσωπο και σε μέρη του σώματος). Αυτή η κατάσταση ονομάζεται υπερτρίχωση.

Η υπερτρίχωση μπορεί επίσης να οφείλεται σε πολλές άλλες καταστάσεις, όπως:

• Όγκος ή καρκίνος των επινεφριδίων
• Συγγενής υπερπλασία των επινεφριδίων, μια διαταραχή των επινεφριδίων
• Σύνδρομο Cushing, μια ενδοκρινική διαταραχή
• Υπερθηκωση, ή μια σειρά αλλαγών που επηρεάζουν μια ωοθήκη
• Όγκος ή καρκίνος των ωοθηκών
• Νόσος του θυρεοειδούς

Δεν έχουν όλοι με PCOS υπερτρίχωση. Αλλά μεταξύ 75% και 80% των γυναικών με υπερτρίχωση
έχουν PCOS.

4. Ακμή

Η τεστοστερόνη, η κύρια ανδρική ορμόνη, είναι η αιτία της ακμής. Επομένως, τα υψηλά επίπεδα που σχετίζονται με το PCOS μπορεί να οδηγήσουν σε ξεσπάσματα που μπορεί να νομίζατε, ότι τελείωσαν πίσω στην εφηβεία. Ωστόσο, δεν οφείλεται όλες οι ακμή ενηλίκων στο PCOS. Οι κοινές αιτίες περιλαμβάνουν:

• Οικογενειακό ιστορικό
• Ορμονικές διακυμάνσεις (που συνδέονται με περιόδους, εγκυμοσύνη, εμμηνόπαυση)
• Φαρμακευτικές παρενέργειες
• Αντιδράσεις σε προϊόντα περιποίησης δέρματος
• Στρες

5. Θέματα γονιμότητας

Το PCOS είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες υπογονιμότητας στις γυναίκες. Αυτό μπορεί να είναι το πιο δύσκολο μέρος της νόσου για τις γυναίκες, που θέλουν να αποκτήσουν μωρό, τώρα ή στο μέλλον. Συγκεκριμένα, το PCOS μπορεί να επηρεάσει την ωορρηξία, οδηγώντας σε ακανόνιστες ή απούσες περιόδους και δυσκολίες να μείνετε έγκυος.

Μιλήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης, εάν παραλείπετε περιόδους ή τις έχετε ακανόνιστα. Απλά να έχετε κατά νου ότι άλλα πράγματα μπορεί να επηρεάσουν τη σύλληψη, όπως:

• Υπογονιμότητα που σχετίζεται με την ηλικία
• Ενδομητρίωση
• Χαμηλό σωματικό βάρος
• Ευσαρκία
• Πρόωρη εμμηνόπαυση
• Πρόωρη ανεπάρκεια των ωοθηκών
• Δομικά προβλήματα στα αναπαραγωγικά όργανα
• Νόσος του θυρεοειδούς