Εγκυμοσύνη

Συνήθη προβλήματα θηλασμού και λύσεις

θηλασμός
θηλασμός

Τα προβλήματα θηλασμού μπορεί να είναι επώδυνα και οδυνηρά για μια νέα μαμά και μπορεί να προκαλέσουν το μωρό να γίνει ιδιότροπο και απογοητευμένο. Μπορεί να είναι τρομακτικό να αντιμετωπίζετε ένα πρόβλημα που δεν ξέρετε πώς να αντιμετωπίσετε, επομένως μερικές φορές αυτά τα απροσδόκητα ζητήματα οδηγούν σε πρόωρο απογαλακτισμό. Όμως, μαθαίνοντας και κατανοώντας αυτά τα κοινά προβλήματα θηλασμού, θα είστε πιο προετοιμασμένοι να τα αντιμετωπίσετε και να τα ξεπεράσετε με επιτυχία. Από το στάδιο του νεογέννητου έως τον απογαλακτισμό, εδώ είναι μερικά από τα κοινά προβλήματα θηλασμού που μπορεί να αντιμετωπίσετε μαζί με τις λύσεις που θα σας βοηθήσουν να τα αντιμετωπίσετε.

Θηλασμός
Θηλασμός

Πληγωμένες Θηλές
Μπορείτε να περιμένετε λίγη ευαισθησία στη θηλή κατά τις πρώτες εβδομάδες του θηλασμού. Αυτό είναι φυσιολογικό. Ωστόσο, οι πολύ επώδυνες, ραγισμένες και αιμορραγικές θηλές δεν είναι. Είναι σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά. Εάν οι θηλές σας είναι τόσο επώδυνες που είναι επώδυνο να θηλάζετε, αυτό είναι μεγάλο πρόβλημα. Θα θέλετε να προσπαθήσετε να αποτρέψετε όσο το δυνατόν περισσότερο τον πόνο στις θηλές, αλλά εάν εμφανιστούν, συνεχίστε να θηλάζετε και αντιμετωπίστε τις αμέσως. Μιλήστε με το γιατρό σας ή έναν σύμβουλο γαλουχίας για βοήθεια εάν τη χρειάζεστε

Διόγκωση στήθους
Όταν το μητρικό γάλα γεμίσει το στήθος σας μέχρι το τέλος της πρώτης εβδομάδας, το στήθος σας μπορεί να πρηστεί και να σφίξει. Η διόγκωση του μαστού μπορεί να είναι επώδυνη για εσάς και μπορεί να δυσκολέψει το νεογέννητό σας να κολλήσει στο μεγάλο, σκληρό στήθος σας. Αυτή η αρχική φάση διόγκωσης διαρκεί συνήθως μερικές ημέρες ή εβδομάδες καθώς η παροχή γάλακτος προσαρμόζεται στις ανάγκες του μωρού σας. Ενώ το σώμα σας προσαρμόζεται, προσπαθήστε να εστιάσετε στην ανακούφιση του πόνου και της πίεσης.

Θηλάστε πολύ συχνά, τουλάχιστον 8 – 12 φορές την ημέρα.
Ένα καλό μάνδαλο και σωστή τοποθέτηση μπορεί να βοηθήσει το παιδί σας να θηλάσει πιο αποτελεσματικά και να αφαιρέσει περισσότερο γάλα.
Εάν το παιδί σας δεν θηλάζει καλά ή εξακολουθείτε να αισθάνεστε χορτάτοι μετά το θηλασμό, χρησιμοποιήστε ένα θήλαστρο ή μια τεχνική έκφρασης χεριού για να αφαιρέσετε περισσότερο μητρικό γάλα και να ανακουφίσετε τον πόνο και την πίεση.
Αφαιρέστε λίγο μητρικό γάλα πριν αρχίσετε να θηλάζετε για να μαλακώσετε τον ιστό του μαστού και να διευκολύνετε το μωρό σας να κολλήσει. Η αφαίρεση του μητρικού γάλακτος βοηθά επίσης να απελευθερωθεί μέρος της πίεσης, έτσι ώστε η ροή του γάλακτος από το στήθος σας να μην είναι πολύ έντονη για το μωρό σας.
Εναλλακτικές ζεστές και κρύες κομπρέσες για να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε καθαρά, κρύα φύλλα λάχανου στη θέση μιας κρύας κομπρέσας.
Κάντε απαλό μασάζ στους μαστούς.
Αφήστε το ζεστό νερό να τρέξει πάνω από το στήθος σας στο ντους.

Θηλασμός
Θηλασμός

Βουλωμένοι αγωγοί γάλακτος
Οι βουλωμένοι αγωγοί γάλακτος είναι μικρά, σκληρά εξογκώματα στο στήθος. Δημιουργούνται όταν το μητρικό γάλα φράζει και φράζει τους στενούς αγωγούς γάλακτος. Η περιοχή γύρω από τον βουλωμένο αγωγό μπορεί να είναι ευαίσθητη, πρησμένη και κόκκινη. Οι βουλωμένοι αγωγοί γάλακτος συχνά υποχωρούν από μόνοι τους μέσα σε λίγες μέρες. Εδώ είναι τι μπορείτε να κάνετε για να το βοηθήσετε

Βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας ασφαλίζει σωστά και αφαιρεί αποτελεσματικά το μητρικό γάλα από το στήθος σας.
Θηλάζετε πολύ συχνά για να αποτρέψετε τη συσσώρευση του μητρικού γάλακτος και την απόφραξη των γαλακτοφόρων αγωγών.
Θηλάστε στο πλάι με τον βουλωμένο αγωγό πρώτα. Το δυνατό πιπίλισμα του μωρού σας στην αρχή της σίτισης μπορεί να βοηθήσει στο ξεμπλοκάρισμα του πόρου.
Εναλλακτικές θέσεις θηλασμού για να αποστραγγίσετε όλες τις περιοχές του μαστού σας. Διαφορετικά κράτημα μπορούν να σας βοηθήσουν να στοχεύσετε την περιοχή του μαστού σας όπου βρίσκεται ο φραγμένος πόρος και να τον απομακρύνουν.
Εφαρμόστε ζεστές κομπρέσες στο βύσμα για να ενθαρρύνετε το μητρικό γάλα να ρέει καλύτερα σε αυτό το σημείο.
Κάντε μασάζ στο στήθος σας ενώ θηλάζετε για να ανακουφίσετε το βύσμα.

Μαστίτιδα
Η μαστίτιδα είναι οίδημα ή φλεγμονή του ιστού του μαστού και συχνά ονομάζεται μόλυνση του μαστού. Άλλα κοινά ζητήματα όπως η διόγκωση του μαστού, οι φραγμένοι αγωγοί γάλακτος, η κόπωση ή η ασθένεια μπορεί να οδηγήσουν σε μαστίτιδα. Μπορεί να υποψιάζεστε μαστίτιδα εάν έχετε ερυθρότητα ή ευαισθησία του μαστού, συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη και πυρετό.