Το να γίνεις γονιός μπορεί να είναι ένα γεγονός το οποίο προκαλεί μεγάλο άγχος, ειδικά όταν οι συμβουλές ξεχύνονται από όλες τις πλευρές. Συγκεντρώσαμε λοιπόν αυτόν τον εύχρηστο οδηγό με γρήγορες συμβουλές από γονείς και ειδικούς για να ξεκινήσετε και να σας δώσουμε την αυτοπεποίθηση που χρειάζεστε για να αγκαλιάσετε το νέο σας ρόλο. Αφού αναλύσαμε το πως θα αλλάζετε την πάνα ή θα κάνετε μπάνιο το μωρό σας, ακολουθούν τα επόμενα βήματα τα οποία σίγουρα θα σας χρησιμεύσουν :
Θηλασμός
Το να ταΐζετε το μωρό σας δεν είναι απλώς θέμα διατροφής, έχει να κάνει και με τη φροντίδα και την άνεση. Η χρήση του χρόνου ταΐσματος για την επαφή με τα μάτια και το κράτημα του μωρού σας είναι υπέροχοι τρόποι για να αυξήσετε αυτόν τον χρόνο μαζί του. Είναι επίσης μια εξαιρετική στιγμή για να μιλήσετε με το μικρό σας. Αυτό ισχύει για το στήθος ή το τάισμα με μπιμπερό. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το θηλασμό.
Επιλέξτε μια Θέση
Μπορείτε να επιλέξετε οποιαδήποτε θέση θέλετε να θηλάζετε, είτε καθιστή είτε ξαπλωμένη. Θα πρέπει να είναι μια θέση που να σας δίνει την καλύτερη θέση σίτισης για το μωρό σας και τις ανάγκες του. Αυτό μπορεί να διαφέρει ανάλογα με την ηλικία του μωρού, το επίπεδο άνεσής σας και ακόμη και την ώρα της ημέρας. Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν την λαβή κούνιας, με τη μαμά κάθεται όρθια, κρατώντας το μωρό σαν κούνια. Αυτό σας επιτρέπει να κρατάτε το μωρό με το ένα χέρι και να χρησιμοποιείτε το άλλο για να στηρίξετε ή να μετακινήσετε το στήθος σας.
Παροχή υποστήριξης
Όποια θέση κι αν αποφασίσετε, λάβετε κάποια υποστήριξη! Ένα μαξιλάρι θηλασμού ή η χρήση μαξιλαριών καναπέ ή κρεβατιού για να σας βοηθήσει να κρατήσετε το μωρό ψηλά θα εξοικονομήσει πίεση στον λαιμό και την πλάτη σας. Ζητήστε βοήθεια από άλλους, εάν απλώς μαθαίνετε.
Ελέγξτε την τοποθέτηση
Η καλή επαφή με το στήθος είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέρη του άνετου θηλασμού. Αυτό επιστρέφει απευθείας στην καλή θέση του μωρού. Το μωρό σας πρέπει να είναι κοιλιά με κοιλιά μαζί σας και το πηγούνι στο στήθος. Εάν το μωρό είναι στριμμένο ή έχει το κεφάλι του γυρισμένο, μπορεί όχι μόνο να το κάνει πιο δύσκολο να πάρει γάλα, αλλά μπορεί να πονέσει και τις θηλές σας.
Βοήθεια με την επαφή
Χρησιμοποιήστε το ένα σας χέρι για να βάλετε το στήθος και να το προσφέρετε στο μωρό. Το μωρό θα πρέπει να ανοίξει αρκετά το στόμα του ώστε να πάρει ένα μεγάλο μέρος του ιστού της θηλαίας θηλής (ένα πιο σκούρο τμήμα του μαστού) στο στόμα. Καθώς το κάνει το μωρό, τραβήξτε το πιο κοντά στο στήθος και παρακολουθήστε το να θηλάζει.
Τροφοδοσία με μπουκάλι
Είτε έχετε επιλέξει να ταΐζετε το μωρό σας με φόρμουλα είτε ταΐζετε με μπιμπερό μητρικό γάλα, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε την κατάλληλη τεχνική. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς να ταΐσετε το μωρό σας με ασφάλεια.
Ετοιμαστείτε
Έχετε το μπιμπερό με το μητρικό γάλα ή τη φόρμουλα στη θερμοκρασία που προτιμά το μωρό σας. Αυτό μπορεί να είναι ακόμη και θερμοκρασία δωματίου. Είναι σημαντικό να μην βάζετε μπουκάλια στο φούρνο μικροκυμάτων, καθώς αυτό θα προκαλέσει καυτά σημεία που μπορεί να κάψουν το μωρό σας, παρόλο που μπορεί να έχετε δοκιμάσει το υγρό.
Κρατήστε το μωρό στην αγκαλιά σας με το κεφάλι του στην άκρη του χεριού σας. Φροντίστε να αλλάξετε πλευρά, όπως θα κάνατε με το θηλασμό για να τους παρέχετε επαρκή διέγερση και στις δύο πλευρές του εγκεφάλου τους.
Καθώς το μωρό ηρεμεί και ανοίγει το στόμα του, τοποθετήστε τη θηλή του μπουκαλιού στο στόμα. Η θηλή πρέπει να γεμίσει με υγρό. Μια μισογεμάτη θηλή θα αναγκάσει το μωρό να καταπιεί πολύ αέρα που μπορεί να προκαλέσει αργότερα αέρια. Για να τερματίσετε το τάισμα ή να αφαιρέσετε το μπιμπερό, απλώς τραβήξτε το μπιμπερό από το στόμα του μωρού.
Πως να κρατάτε το μωρό σας
Πολλοί άνθρωποι δηλώνουν ότι μπορούσαν να κρατήσουν ένα μωρό για ώρες. Αν και αυτό είναι αλήθεια, υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι για να κρατήσετε ένα μωρό. Υπάρχουν επίσης στιγμές που πρέπει να κάνετε άλλα πράγματα ενώ κρατάτε το μωρό .
Κράτημα “Κούνιας”
Το να κουβαλάς ένα μωρό είναι αρκετά φυσικό και απλό. Τοποθετήστε το κεφάλι του μωρού στραβά σε ένα από τα χέρια σας και τυλίξτε το άλλο σας χέρι γύρω από το μωρό ή κρατήστε το αρχικό χέρι με το δεύτερο χέρι. Αυτή είναι μια εξαιρετική θέση για να μιλήσετε σε ένα μωρό ή να το κοιτάξετε. Πολλά μωρά κοιμούνται πολύ καλά σε αυτή τη στάση. Είναι επίσης μια καλή θέση για αρχάριους, ιδιαίτερα για μικρότερα παιδιά ή αδέρφια.
Κρατήστε την κοιλιά
Αυτή είναι μια εξαιρετική θέση για μωρά με αέρια! Ξαπλώστε το στήθος του μωρού πάνω από έναν από τους βραχίονες σας. Χρησιμοποιήστε το άλλο σας χέρι για να ξαπλώσετε στην πλάτη του μωρού για να το κρατήσετε με ασφάλεια. Μπορείτε επίσης να το κάνετε αυτό στην αγκαλιά σας ή να το χρησιμοποιήσετε για ρέψιμο. Μια παραλλαγή είναι να τοποθετήσετε το χέρι στήριξης ανάμεσα στα πόδια του μωρού για πιο ασφαλές κράτημα.
Κράτημα γοφών
Μόλις το μωρό έχει καλό έλεγχο στο κεφάλι και τον λαιμό, το κράτημα του γοφού είναι μια εξαιρετική τεχνική με ένα χέρι. Καθίστε το μωρό σε ένα από τα οστά του γοφού σας στραμμένο προς τα έξω και τυλίξτε το ίδιο πλαϊνό χέρι γύρω από τη μέση του μωρού. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για το μωρό να κοιτάζει τριγύρω και όμως σας δίνει ελεύθερο χέρι!
Κράτημα ώμου
Θεωρώ ότι αυτό είναι άλλο ένα φυσικό κράτημα για ένα μωρό. Ακουμπήστε το μωρό σε έναν ώμο και με το χέρι της ίδιας πλευράς, τυλίξτε το γύρω από το κάτω μέρος του μωρού. Χρησιμοποιήστε το άλλο χέρι για να κρατήσετε το μωρό στην πλάτη ή/και να στηρίξετε τον λαιμό του. Το μωρό κοιμάται καλά και σε αυτή τη στάση. Τους επιτρέπει επίσης να ακούν την καρδιά σας να χτυπά και να αναπνέουν.
Μάρσιπο
Το μάρσιπο είναι μια εξαιρετική συσκευή που σας επιτρέπει να μεταφέρετε το μωρό χωρίς χέρια. Το μωρό μπορεί να τοποθετηθεί σε πολλές θέσεις, συμπεριλαμβανομένων των θέσεων για διακριτό θηλασμό. Το μάρσιπο είναι επίσης πολύ χρήσιμη για τους γονείς των πολλαπλών, καθώς δεν συνιστάται ποτέ να κουβαλάτε δύο ή περισσότερα μωρά στην αγκαλιά σας χωρίς αυτό από φόβο μήπως πέσετε.
Add Comment