Η έναρξη της περιόδου σας είναι μέρος μιας φυσικής εξέλιξης στη ζωή. Σημαίνει ότι το αναπαραγωγικό σας σύστημα είναι υγιές! Μπορεί να έχετε πολλές ερωτήσεις σχετικά με τη χρήση ταμπόν, και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Συχνά, τα κορίτσια αναρωτιούνται σε ποια ηλικία μπορούν να χρησιμοποιήσουν ταμπόν και με ποιον τρόπο μπορούν να το χρησιμοποιήσουν. Ας μάθουμε τις απαντήσεις σε όλες αυτές τις ερωτήσεις σχετικά με τα ταμπόν.
Πόσο χρονών πρέπει να είσαι για να χρησιμοποιήσεις ταμπόν;
Μπορείτε να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε ταμπόν αμέσως μόλις έχετε την πρώτη σας περίοδο, η οποία μπορεί να είναι ξεκινάει ακόμα και από τα δέκα έτη για μερικά κορίτσια. Αυτό που έχει σημασία είναι το επίπεδο άνεσής σας. Εφόσον γνωρίζετε όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τα ταμπόν, είναι δική σας απόφαση το αν θα τα χρησιμοποίησετε.
Τα ταμπόν μπορούν να σας δώσουν την ελευθερία να συνεχίσετε δραστηριότητες, όπως το κολύμπι, όσο έχετε περίοδο. Ωστόσο, είναι σημαντικό να μάθετε, πώς να τα εισάγετε και να τα τοποθετείτε στον κόλπο σας σωστά. Μερικά κορίτσια μπορεί να θέλουν να αρχίσουν να χρησιμοποιούν ταμπόν αμέσως και άλλα μπορεί να προτιμούν κάποιο άλλο προϊόν, όπως οι σερβιέτες. Δεν υπάρχει σωστό και λάθος προϊόν που μπορείτε να χρησιμοποίησετε στην περίοδό σας. Εξαρτάται αποκλειστικά από το τι σας κάνει να νιώθετε άνετα.
Υπάρχουν μερικοί μύθοι σχετικά με τη χρήση ταμπόν. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να ανησυχούν ότι η χρήση ταμπόν μπορεί να τους κάνει να χάσουν την παρθενία τους. Αυτό δεν είναι αλήθεια. Ακόμα κι αν ένα ταμπόν τεντώνει απαλά τον παρθενικό υμένα σας, η παρθενία είναι κυρίως μια κοινωνική έννοια, που σχετίζεται με τη σεξουαλική επαφή και όχι με προϊόντα υγιεινής.
Πώς να επιλέξετε το πρώτο σας ταμπόν
Με τόσες πολλές διαθέσιμες επιλογές, η επιλογή του πρώτου σας ταμπόν μπορεί να προκαλέσει σύγχυση. Για την πρώτη φορά που χρησιμοποιέιτε ταμπόν, η χρήση λεπτών/ελαφριάς ροής ταμπόν μπορεί να είναι καλή ιδέα, επειδή είναι μικρότερα και ευκολότερα στην τοποθέτηση. Μόλις αποκτήσετε μια αίσθηση της κανονικής μηνιαίας ροής της περιόδου σας, θα ξέρετε αν η περιόδός σας είναι πιο βαριά, από αυτό που μπορούν να απορροφήσουν τα ελαφριά ταμπόν. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να μεταβείτε σε κανονικά ταμπόν.
Τύποι ταμπόν που κατηγοριοποιούνται ανά εμμηνορροϊκή ροή:
Λεπτό/ελαφρύ – Αυτά τα ταμπόν είναι κατασκευασμένα για άτομα με ελαφριά ροή. Εάν μόλις πρόσφατα σας ήρθε η περίοδος, ίσως είναι καλή ιδέα να ξεκινήσετε χρησιμοποιώντας λεπτά ή ελαφριά ταμπόν.
Κανονικό – Αυτά τα ταμπόν απορροφούν μια κανονική ροή και μπορεί επίσης να λειτουργήσουν καλά για αρχάριους λόγω του μικρότερου μεγέθους τους.
Εξαιρετική/υψηλή απορρόφηση – Αυτά τα ταμπόν είναι ειδικά σχεδιασμένα για άτομα με έντονη ροή. Στην ιδανική περίπτωση, αυτά θα πρέπει να χρησιμοποιούνται, μόνο εάν τα ταμπόν δεν επαρκούν και μόνο σε ημέρες με έντονη ροή. Αυτά δεν είναι συνήθως τα καλύτερα ταμπόν για κοπέλες που δεν έχουν ξαναχρησιμοποιήσει, καθώς οι ροές περιόδου είναι συχνά ελαφριές τους πρώτους μήνες.
Πώς να τοποθετήσετε ένα ταμπόν για πρώτη φορά
Το να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε ένα ταμπόν μπορεί να φαίνεται δύσκολο και επώδυνο στην αρχή, αλλά αυτό το συναίσθημα είναι απολύτως φυσιολογικό. Μόλις το τοποθετήσετε σωστά, το ταμπόν είναι ανώδυνο και δεν το νιώθετε, ενώ κινείστε. Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές βήμα προς βήμα για να κατανοήσετε πώς να τοποθετήσετε ένα ταμπόν:
- Χαλαρώστε. Όσο πιο χαλαρές είστε, τόσο πιο εύκολα θα γλιστρήσει το ταμπόν στον κόλπο.
- Επιλέξτε ένα λεπτό, μικρό ταμπόν για να ξεκινήσετε. Μόλις αισθανθείτε άνετα, μπορείτε να διαλέξετε μεγαλύτερο μέγεθος ανάλογα και με τη ροή σας.
- Σταθείτε ή καθίστε σε μια άνετη θέση. Μπορείτε να δοκιμάσετε να σκύψετε με το ένα πόδι στο κάθισμα της τουαλέτας ή σε μια καρέκλα και το άλλο στο πάτωμα. Μπορείτε επίσης να ξαπλώσετε ανάσκελα σε ένα κρεβάτι με τα πόδια ανοιχτά και τα γόνατα ψηλά.
- Ξετυλίξτε το ταμπόν σας και τεντώστε το κορδόνι πλήρως. Η πλευρά της χορδής πρέπει να δείχνει μακριά από εσάς.
- Κρατήστε τη μέση του ταμπόν ανάμεσα στον αντίχειρα και το δάχτυλό σας.
- Με το άλλο σας χέρι, ανοίξτε απαλά τα κολπικά χείλη σας, έτσι ώστε η άκρη του ταμπόν να αγγίζει το άνοιγμα του κόλπου σας. Η χορδή πρέπει να είναι ορατή και πλήρως εκτεταμένη, με το άκρο της να δείχνει μακριά από το σώμα σας.
- Σπρώξτε απαλά αλλά σταθερά το ταμπόν στον κόλπο σας, στοχεύοντας ελαφρά προς τα πάνω καθώς το εισάγετε. Κρατήστε τη μέση του ταμπόν με τον δείκτη ή το μεσαίο δάχτυλό σας.
Add Comment