Η τενοντίτιδα στο χέρι, γνωστή και ως τενοντοπάθεια, είναι μια φλεγμονώδης κατάσταση που επηρεάζει τους τένοντες του χεριού. Οι τένοντες είναι οι ιστοί που συνδέουν τους μύες με τα κόκκαλα και επιτρέπουν τη μετάδοση της κίνησης.
Οι κύριοι τύποι τενοντίτιδας που επηρεάζουν το χέρι περιλαμβάνουν την τενοντίτιδα του καρπού (καρπική τενοντίτιδα), την τενοντίτιδα των δακτύλων (δακτυλική τενοντίτιδα) και την τενοντίτιδα του αγκώνα (αγκώνια τενοντίτιδα).
Τα συμπτώματα της τενοντίτιδας στο χέρι μπορεί να περιλαμβάνουν:
Πόνος: Ο πόνος είναι ένα από τα κύρια συμπτώματα της τενοντίτιδας. Μπορεί να είναι αιχμηρός, πρήξιμος ή πυροβολητός και να επηρεάζει τον τένοντα κατά μήκος του χεριού.
Ευαισθησία: Ο τένοντας και η περιοχή γύρω από αυτόν μπορεί να γίνουν ευαίσθητοι στην αφή. Μπορεί να είναι επώδυνο να πιέσετε ή να κάνετε κινήσεις που ενεργοποιούν τον τένοντα.
Φουσκάλες: Μπορεί να παρατηρηθεί φουσκάλα ή κοιλότητα γύρω από τον τένοντα.
Περιορισμένη κινητικότητα: Η τενοντίτιδα μπορεί να περιορίσει την κινητικότητα του χεριού και να δυσκολεύει τις καθημερινές ενέργειες, όπως η λαβή αντικειμένων ή η εκτέλεση κινήσεων.
Ερεθισμός του τένοντα: Ο τένοντας μπορεί να είναι ερυθρός, φλεγμονώδης ή ζεστός στην αφή.
Εάν αντιμετωπίζετε αυτά τα συμπτώματα, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν ιατρό για τη διάγνωση και τον προσδιορισμό της κατάλληλης θεραπείας. Ο ιατρός μπορεί να συστήσει αναπαυτικές μεθόδους, φυσικοθεραπεία, φάρμακα κατά της φλεγμονής ή, σπάνια, χειρουργική επέμβαση, ανάλογα με τη σοβαρότητα της περίπτωσης.
Η θεραπεία της τενοντίτιδας στο χέρι συνήθως περιλαμβάνει μια συνδυασμένη προσέγγιση που στοχεύει στην ανακούφιση του πόνου, στη μείωση της φλεγμονής και στην επιστροφή της φυσιολογικής κινητικότητας του χεριού. Οι κύριες μεθόδοι θεραπείας που μπορεί να χρησιμοποιηθούν περιλαμβάνουν τα εξής:
Ανάπαυση: Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ανάπαυση του χεριού και η αποφυγή των δραστηριοτήτων που προκαλούν πόνο μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.
Εφαρμογή πάγου: Η εφαρμογή πάγου στην περιοχή της τενοντίτιδας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και του πόνου. Συνήθως συνιστάται να εφαρμόζετε πάγο για 15-20 λεπτά κάθε φορά, πολλές φορές την ημέρα.
Φυσικοθεραπεία: Ο φυσικοθεραπευτής μπορεί να σας παρέχει ασκήσεις εκτελούμενες υπό την επίβλεψή του, που θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου και την ενίσχυση των μυών και των τένοντων.
Φάρμακα: Οι αντιφλεγμονώδεις φάρμακα, όπως το ιβουπροφαίνη, μπορεί να συνταγογραφηθούν για τη μείωση της φλεγμονής και του πόνου.
Επίδεση: Σε ορισμένες περιπτώσεις, μια επίδεση ή ένας τενοντίτιδας γάντζος μπορεί να φορεθεί για να υποστηρίξει τον τένοντα και να μειώσει τον πόνο.
Ενδοεπιθετικές θεραπείες: Σε περιπτώσεις χρόνιας τενοντίτιδας που δεν ανταποκρίνεται στη συνηθισμένη θεραπεία, ενδέχεται να χρησιμοποιηθούν ενδοεπιθετικές θεραπείες, όπως η ενδοεπιθετική ένεση κορτιζόνης ή η χρήση πλάσματος πλούσιου σε αιμοπετάλια (PRP).
Σημαντικό είναι να συμβουλευτείτε έναν ιατρό ή φυσιοθεραπευτή για να λάβετε τη σωστή διάγνωση και να προσαρμοστεί η θεραπεία στις ανάγκες σας. Οι παραπάνω μέθοδοι μπορεί να εφαρμοστούν ξεχωριστά ή σε συνδυασμό, ανάλογα με τη σοβαρότητα της περίπτωσης και την ανταπόκριση στη θεραπεία.
