Γυναίκα & Υγεία Γυναικολογικά Θηλασμός

Θηλασμός και Διαβήτης τύπου 1: Υπάρχει σύνδεση;

θηλασμός
θηλασμός

Σε όλο τον κόσμο, αυξανόμενος αριθμός παιδιών αναπτύσσει την αυτοάνοση νόσο τύπου 1 διαβήτη. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, σημειώθηκε αύξηση 1,9% στις νέες περιπτώσεις διαβήτη τύπου 1 ετησίως μεταξύ 2002 και 2015, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου Νοσημάτων και Πρόληψη (CDC).

Η Σουηδία έχει τη δεύτερη υψηλότερη συχνότητα εμφάνισης διαβήτη τύπου 1 στα παιδιά, με 40 παιδιά ανά 100.000 που διαγιγνώσκονται κάθε χρόνο. Αυτό ώθησε τους ερευνητές στο Ινστιτούτο Karolinska στη Σόλνα να πραγματοποιήσουν μια συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση της υπάρχουσας έρευνας σχετικά με τον ρόλο της διατροφής. στην ανάπτυξη της νόσου.

Θηλασμός
Θηλασμός

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ορισμένες μελέτες υψηλής ποιότητας δείχνουν, ότι ο μεγαλύτερος χρονικά θηλασμός και η μεταγενέστερη εισαγωγή στη γλουτένη, τα φρούτα και το αγελαδινό γάλα μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 1. Ελπίζουν ότι τα ευρήματά τους, που δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό EBioMedicine, θα οδηγήσουν σε περαιτέρω έρευνα για πιθανά προληπτικά μέτρα.

«Μέχρι στιγμής, γνωρίζουμε ότι η γενετική προδιάθεση συνδέεται με την πάθηση, αλλά οι γνώσεις μας είναι περιορισμένες όσον αφορά τους περιβαλλοντικούς παράγοντες και, ως εκ τούτου, δεν έχουν καθοριστεί προληπτικές στρατηγικές», λέει η πρώτη συγγραφέας της μελέτης Άννα-Μαρία Λαμπούση, διδακτορική φοιτήτρια στο Ινστιτούτο Περιβαλλοντικής Ιατρικής στο Karolinska Institutet.

Μια πιο προσεκτική ματιά στη μελέτη

Οι ερευνητές εξέτασαν 5.935 άρθρα που δημοσιεύτηκαν σε ιατρικά περιοδικά έως τον Οκτώβριο του 2020. Εντόπισαν 96 σχετικές μελέτες, οι οποίες παρείχαν αποτελέσματα σχετικά με τη διατροφή και τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 1 στα παιδιά.

Συνολικά, αξιολογήθηκαν 26 διατροφικοί παράγοντες, συμπεριλαμβανομένου του θηλασμού, της ηλικίας εισαγωγής σε διαφορετικά τρόφιμα και της παιδικής διατροφής. Η ισχυρότερη έρευνα βρήκε μια συσχέτιση μεταξύ μεγαλύτερων περιόδων θηλασμού και μεταγενέστερης εισαγωγής στη γλουτένη και χαμηλότερου κινδύνου διαβήτη τύπου 1.

Θηλασμός
Θηλασμός

Τα μωρά που θήλαζαν για τουλάχιστον έξι έως 12 μήνες είχαν 61% χαμηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 1 σε σχέση με άλλα μωρά. Και τα μωρά που εισήχθησαν στη γλουτένη σε ηλικία τριών έως έξι μηνών είχαν 64% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 1 από εκείνα που είχαν μυηθεί στη γλουτένη νωρίτερα.

Αν και οι ερευνητές δεν ερεύνησαν τους μηχανισμούς που μπορεί να εξηγήσουν τις συσχετίσεις, προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι οι παρατεταμένες περίοδοι θηλασμού έχουν γενικά θετικές επιπτώσεις στο ανοσοποιητικό σύστημα και την υγεία του εντέρου του βρέφους. Επιπλέον, ορισμένες πειραματικές μελέτες διαπίστωσαν ότι η γλουτένη μπορεί να εμποδίζει την παραγωγή της ινσουλίνης, η οποία βοηθά στον έλεγχο των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα.

«Τα ευρήματά μας υποστηρίζουν ότι ο μεγαλύτερος χρονικά θηλασμός και η μεταγενέστερη εισαγωγή στη γλουτένη, το αγελαδινό γάλα και τα φρούτα μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 1», λέει η Λαμπούση. Προσθέτει ότι υπάρχουν πολλοί διατροφικοί παράγοντες δυνητικού ενδιαφέροντος, αλλά τα στοιχεία είναι αδύναμα και απαιτούνται περισσότερες μελέτες υψηλής ποιότητας.

«Από τη θετική πλευρά, η πιθανότητα να αναπτύξει ένα άτομο διαβήτη τύπου 1 είναι χαμηλή, ακόμα κι αν ο θηλασμός δεν ξεκινήσει ή εάν η γλουτένη εισαχθεί νωρίς», λέει η Λαμπούση.

Ο θηλασμός είναι συμπεριφορά που «μαθαίνεται»

Η πρώην νοσοκόμα τοκετού και πιστοποιημένη σύμβουλος γαλουχίας Lindsey Shipley, RN, IBCLC, δεν εκπλήσσεται από τη συσχέτιση μεταξύ του θηλασμού και του χαμηλότερου κινδύνου για διαβήτη τύπου 1. “Γνωρίζουμε μέσω προηγούμενων ερευνών ότι τα μωρά που θηλάζουν έχουν χαμηλότερη συχνότητα εμφάνισης πολλών άλλων ασθενειών όπως το άσθμα, η παχυσαρκία, οι μολυσματικές ασθένειες και η διάρροια, μεταξύ άλλων. Ο θηλασμός βοηθά επίσης στο σχηματισμό του εντέρου και στην προετοιμασία του για την επεξεργασία μελλοντικών τροφών.”

διαβήτης

Ο θηλασμός μπορεί να είναι ο πιο φυσικός τρόπος για να ταΐσετε ένα μωρό, αλλά δεν έρχεται φυσικά σε όλους. «Είναι μια συμπεριφορά που μαθαίνεται τόσο για τη μαμά όσο και για το μωρό», λέει ο Shipley. «Έχω δει τόσους πολλούς γονείς να αισθάνονται τρομαγμένοι και αβέβαιοι όταν πρόκειται για το θηλασμό, παρόλο που ήθελαν να το κάνουν».

Η Shipley προτείνει να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας όσο περισσότερο μπορείτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για το πώς λειτουργεί ο θηλασμός και στη συνέχεια να ζητήσετε βοήθεια από έναν πιστοποιημένο σύμβουλο γαλουχίας εάν υπάρχουν προβλήματα, όπως δυσκολία «επαφής με τη θηλή» ή ανεπίλυτο πόνο. «Στηρίξτε την εκπαίδευση και την υποστήριξη που μπορεί να σας βοηθήσει στο μοναδικό σας ταξίδι», λέει.