Η διάγνωση του καρκίνου επηρεάζει τον καθένα διαφορετικά. Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να προσαρμοστείτε στις ειδήσεις. Μπορεί στην αρχή να αρνηθείτε την ασθένειά σας. Ή θα μπορούσατε να νιώσετε έντονη θλίψη, θυμό ή ανησυχία. Αλλά μια αίσθηση ελπίδας μπορεί να κυριεύσει και εσάς, μόλις αποδεχτείτε τη διάγνωση. Όλα αυτά τα συναισθήματα είναι φυσιολογικά.
Μπορεί επίσης να αναρωτιέστε τι θα ακολουθήσει. Εδώ είναι τι πρέπει να γνωρίζετε.
Μάθετε περισσότερα
Συγκεντρώστε πολλές πληροφορίες σχετικά με το συγκεκριμένο είδος καρκίνου. Ρωτήστε το γιατρό σας σε ποιο στάδιο βρίσκεται η ασθένειά σας.
Ο καρκίνος του μαστού σε πρώιμο στάδιο δεν έχει εξαπλωθεί πέρα από το στήθος ή τους βοηθητικούς λεμφαδένες σας – αυτούς που βρίσκονται κοντά στη μασχάλη σας. Οι περισσότεροι άνθρωποι που διαγιγνώσκονται με καρκίνο του μαστού στις ΗΠΑ βρίσκονται ακόμη σε πρώιμα στάδια. Αυτό περιλαμβάνει τα ακόλουθα:
Μιλήστε με Άλλους
Η διάγνωση του καρκίνου είναι προσωπική. Είναι δική σου επιλογή σε ποιον θα ανοιχτείς. Σκεφτείτε πόσες λεπτομέρειες θέλετε να τους δώσετε. Από νωρίς, θέλετε να μοιραστείτε την ασθένειά σας με τα ακόλουθα άτομα:
- Σύζυγος ή σύντροφος
- Μέλη του νοικοκυριού σας
- Στενοί φίλοι
- Κάποιοι συνάδελφοι
Ίσως χρειαστεί να ενημερώσετε τον προϊστάμενό σας ή κάποιον από τους συναδέλφους σας ότι είστε άρρωστος. Θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε πώς να πάρετε άδεια εάν το χρειάζεστε.
Συγκεντρώστε την ομάδα υποστήριξής σας
Κανείς δεν πρέπει να περάσει μόνος του τον καρκίνο. Και η κοινωνική υποστήριξη μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής σας μετά τη διάγνωση και κατά τη διάρκεια της θεραπείας.
Μπορείτε να επιλέξετε να στηριχτείτε στον σύζυγο ή τον σύντροφό σας. Ίσως ένας καλός φίλος γίνει ο βράχος σου. Ή μπορεί να αισθάνεστε πιο άνετα με άλλους ανθρώπους που έχουν καρκίνο. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τοπικές ή εθνικές ομάδες υποστήριξης στις οποίες μπορείτε να συμμετάσχετε.
Ακολουθούν ορισμένα άλλα άτομα που μπορεί να θέλετε να προσθέσετε στο δίκτυό σας:
- Πνευματικός σύμβουλος
- Συναδέλφους
- Κοινωνικός λειτουργός
- Θεραπευτής
Κάντε ένα σχέδιο
Ο Καρκίνος δεν χρειάζεται να σας εμποδίσει να κάνετε τα πράγματα που αγαπάτε. Και είναι καλή ιδέα να τηρείτε την καθημερινή σας ρουτίνα, αν μπορείτε. Συζητήστε με το γιατρό σας για το πώς η θεραπεία και η ανάρρωση μπορούν να ενταχθούν στο πρόγραμμά σας.
Ακολουθούν ορισμένες ερωτήσεις που μπορεί να θέλετε να κάνετε:
- Μπορώ ακόμα να πάω στη δουλειά;
- Μπορώ να προγραμματίσω χημειοθεραπεία το Σαββατοκύριακο;
- Χρειάζεται να ακυρώσω τις διακοπές μου;
- Είναι εντάξει να ταξιδέψετε για τις διακοπές;
- Τι είδους άσκηση είναι ασφαλής;
- Πρέπει να αλλάξω τη διατροφή μου;
Μόλις είστε σε θεραπεία – και ίσως κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης – μπορεί να χρειαστείτε βοήθεια με καθημερινά πράγματα. Ζητήστε από τα αγαπημένα σας πρόσωπα να συμμετέχουν. Μπορεί να σας βοηθήσει να φτιάξετε μια λίστα με τις συγκεκριμένες ανάγκες σας. Με αυτόν τον τρόπο οι φίλοι και η οικογένεια μπορούν να επιλέξουν διαφορετικούς τρόπους για να βοηθήσουν.
Ακολουθούν ορισμένες περιοχές όπου μπορεί να χρειαστείτε βοήθεια:
- Δουλειές του σπιτιού
- Ψώνια
- Βόλτα με τον σκύλο σας
- Το να πάτε τα παιδιά στο σχολείο
- Προετοιμασία γεύματος
- Το να βοηθήσετε τα παιδιά με δραστηριότητες μετά το σχολείο
Εξετάστε μια δεύτερη γνώμη
Μπορεί να νιώσετε την επιθυμία να ξεκινήσετε τη θεραπεία αμέσως. Αλλά συνήθως, τα άτομα με καρκίνο του μαστού πρώιμου σταδίου έχουν λίγο χρόνο για να πάρουν τα πάντα. Στην πραγματικότητα, μπορεί να μην είστε σίγουροι για τη διάγνωση ή το σχέδιο φροντίδας σας. Είναι εντάξει να ρωτήσετε έναν δεύτερο γιατρό τι σκέφτεται πριν πάρετε οποιεσδήποτε αποφάσεις.
Λάβετε μια παραπομπή σε έναν ειδικό για τον καρκίνο του μαστού. Μπορεί να συμφωνήσουν με τον πρώτο σας γιατρό. Αλλά μερικές φορές μπορούν να σας δώσουν άλλες επιλογές για να σκεφτείτε. Επικοινωνήστε με τον πάροχο ασφάλισης υγείας για να βεβαιωθείτε ότι η επίσκεψη καλύπτεται. Ζητήστε από το γιατρό σας να στείλει όλα τα ιατρικά αρχεία που θα χρειαστεί ο νέος γιατρός.
Η διάγνωση του καρκίνου του μαστού μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας. Θα επηρεάσει επίσης τους γύρω σας. Αλλά υπάρχουν τρόποι που μπορείτε εσείς και τα αγαπημένα σας πρόσωπα να προετοιμαστείτε για αυτό που ακολουθεί.
Add Comment