Ψυχική Υγεία

Τι είναι η Διαταραχή Προσωπικότητας; (Μέρος 2)

Γυναίκα
Γυναίκα

Αυτές οι καταστάσεις ψυχικής υγείας επηρεάζουν την καθημερινή ζωή και τις σχέσεις σας. Αφορούν το πώς σκέφτεστε, αισθάνεστε και ενεργείτε. Μπορεί να περνάτε δύσκολα με την αλλαγή ή μπορεί να είστε παρορμητικοί ή καχύποπτοι. Μπορεί ακόμη και να κάνετε ή να πείτε πράγματα που άλλοι άνθρωποι βρίσκουν περίεργα ή ενοχλητικά, καθιστώντας δυσκολότερη τη σύνδεση. Αυτά τα μακροπρόθεσμα μοτίβα μπορούν να βλάψουν την προσωπική και επαγγελματική σας ζωή καθώς και την ψυχική σας υγεία.

Ακολουθούν τα επόμενα μοτίβα προσωπικότητας με ψυχική διαταραχή που συνεχίζουν να ταλαιπωρούν πολλούς ανθρώπους παγκοσμίως αλλά και τους οικείους τους.

 

Αποφευκτική Διαταραχή Προσωπικότητας

Κανείς δεν θέλει να δείχνει ανόητος, αλλά με αυτήν την κατάσταση, προτιμάτε να είστε μόνοι παρά να πάρετε έστω και τον παραμικρό κίνδυνο να σας απορρίψει κάποιος ή να σας κάνει να φαίνεστε άσχημα μπροστά σε άλλους. Μπορεί να κάνετε τα προβλήματα μεγαλύτερα από ό,τι πρέπει, να δυσκολεύεστε να δοκιμάσετε νέα πράγματα και να βλέπετε τον εαυτό σας ως μη ελκυστικό. Αυτό μπορεί να σας κάνει να φοβάστε να συνδεθείτε με άλλους και να νιώθετε πολύ άβολα σε μεγάλες ομάδες.

Εφηβεία
ψυχική υγεία

Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή Προσωπικότητας

Η επιθυμία για έλεγχο ανθρώπων, εργασιών ή καταστάσεων βρίσκεται στον πυρήνα αυτής της διαταραχής. Η προσοχή σας στους κανόνες, τις λεπτομέρειες και την τάξη μπορεί να είναι υπερβολική. Μπορεί να δυσκολευτείτε να χαλαρώσετε ή να σας αρέσει να τα κάνετε όλα μόνοι σας. Μπορείτε να κρίνετε τους άλλους ανθρώπους σκληρά.

 

Αυτό δεν είναι το ίδιο με την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, όπου ένα μοτίβο παράλογων σκέψεων μπορεί να σας οδηγήσει να κάνετε κάτι ξανά και ξανά, όπως να πλένετε πολύ τα χέρια σας για να αποφύγετε τα μικρόβια.

 

Εξαρτημένη Διαταραχή Προσωπικότητας

 

Μπορεί να είστε πολύ προσκολλημένοι επειδή μισείτε να είστε χώρια από αυτούς με τους οποίους είστε πιο κοντά. Η σκέψη ότι θα μπορούσαν να φύγουν για πάντα προκαλεί σοβαρό φόβο. Δεν έχετε πολλή αυτοπεποίθηση και δεν είστε πρόθυμοι να δοκιμάσετε νέα πράγματα. Ακόμη και οι καθημερινές αποφάσεις μπορεί να είναι δύσκολες καθώς αισθάνεστε ότι χρειάζεστε πρώτα την έγκριση από τους άλλους. Όταν μια ρομαντική σχέση τελειώνει, συχνά ξεκινάτε μια νέα αμέσως. Και μπορεί να υπομείνετε την κακοποίηση από κάποιον μόνο και μόνο για να τον κρατήσετε κοντά.

 

Κατάθλιψη

Μήπως πάσχω από κάποια διαταραχή;

Μάλλον δεν θα το ξέρετε μόνοι σας. Τα άτομα με διαταραχές προσωπικότητας συχνά δεν το πιστεύουν. Μπορεί να το μάθετε μόνο αφού λάβετε βοήθεια για κάτι άλλο, όπως άγχος ή κατάθλιψη, ή εάν κάποιος σας προτείνει να ξεκινήσετε τη θεραπεία και φύγετε. Επειδή τα άτομα με αυτές τις καταστάσεις συχνά τα καταφέρνουν αρκετά καλά για να τα βγάλουν πέρα – αν και μπορεί να δυσκολεύονται με τις σχέσεις — πολλοί δεν λαμβάνουν ποτέ τη βοήθεια που χρειάζονται.

 

Διάγνωση

 

Οι γιατροί κάνουν ερωτήσεις για να μάθουν εάν μέρη της προσωπικότητάς σας είναι τόσο αυστηρά που βλάπτουν τις σχέσεις σας στο σπίτι και στη δουλειά. Ελέγχουν επίσης πόσο καλά ελέγχετε τις παρορμήσεις σας και βλέπουν αν η άποψή σας για τον εαυτό σας ταιριάζει με την πραγματικότητα. Μπορεί να έχετε κάποια συμπτώματα χωρίς να έχετε μία από αυτές τις καταστάσεις. Μόνο ένας επαγγελματίας μπορεί να πει εάν έχετε διαταραχή προσωπικότητας.

 

Θεραπεία

Αυτές οι συνθήκες μπορεί να είναι έντονες, σταθερές, να επηρεάζουν πολλά μέρη της ζωής σας και να είναι δύσκολο να τις διαχειριστείτε. Αλλά μπορείτε να λάβετε βοήθεια. Η πιο κοινή μέθοδος είναι η θεραπεία ομιλίας. Μιλάτε με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας που σας βοηθά να δείτε – και να αλλάξετε – πρότυπα σκέψης και συμπεριφοράς που σας προκαλούν προβλήματα. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το άγχος και με άλλους ανθρώπους με πιο υγιεινό τρόπο.

Topics