Εγκυμοσύνη

Τι είναι η δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό και πως μπορούμε να την καταπολεμήσουμε;

δυσκοιλιότητα
πόνος στην κοιλιακή χώρα

Η δυσκοιλιότητα είναι συχνή μετά τον τοκετό. Χαρακτηρίζεται από δύσκολες ή σπάνιες κενώσεις, πολλοί άνθρωποι εμφανίζουν δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μπορεί να συνεχιστεί μετά τον τοκετό ή μπορεί να εμφανιστεί για πρώτη φορά μετά τον τοκετό. Γενικά, η δυσκοιλιότητα ορίζεται ως λιγότερες από τρεις κενώσεις την εβδομάδα ή/και λιγότερο συχνά από τις συνήθεις συνήθειες σας στο μπάνιο. Αυτή η κατάσταση μπορεί να επιμείνει για μια εβδομάδα ή περισσότερο έως ότου το σύστημα αποβολής του σώματός σας επανέλθει σε καλό δρόμο.

Τα άτομα που δεν είχαν πρόβλημα με τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους μπορεί να εκπλαγούν αν το αναπτύξουν μετά. Από την άλλη πλευρά, για κάποιον που είχε εντερικά προβλήματα στο παρελθόν ή τα αντιμετώπισε ενώ ήταν έγκυος, η δυσκοιλιότητα μπορεί να συνεχιστεί ή να επιδεινωθεί αμέσως μετά τον τοκετό

Είτε η εμπειρία είναι νέα για εσάς είτε όχι, η δυσκοιλιότητα είναι άβολη – ειδικά όταν το σώμα σας εξακολουθεί να προσπαθεί να θεραπεύσει τον τοκετό. Η δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους. Η κατανόησή τους μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε την καλύτερη θεραπεία και να ανακουφιστείτε.

διάρροια

Αιτίες

Η δυσκοιλιότητα είναι συχνά μια φυσιολογική, αλλά ενοχλητική, ενόχληση που μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες που σχετίζονται με το τι συμβαίνει στο σώμα σας πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τον τοκετό.

Οι συνήθεις αιτίες δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό περιλαμβάνουν:

Καισαρική τομή: Μπορεί να χρειαστούν έως και 3 έως 4 ημέρες για να αρχίσει να λειτουργεί ξανά κανονικά το πεπτικό σας σύστημα μετά από σοβαρή χειρουργική επέμβαση, συμπεριλαμβανομένης καισαρικής τομής.

Βλάβη στον πρωκτικό σφιγκτήρα ή στους μύες του πυελικού εδάφους: Το τέντωμα που συμβαίνει κατά τη διάρκεια του τοκετού και του τοκετού μπορεί να δυσκολέψει το σώμα σας να κινήσει αποτελεσματικά τα έντερά σας

Αφυδάτωση ή έλλειψη υγρών: Η έλλειψη νερού στο σώμα (και στα κόπρανα), που μπορεί να συμβεί λόγω της μη κατανάλωσης νερού κατά τη διάρκεια του τοκετού ή/και εάν κάνατε εμετό ή είχατε απώλεια αίματος, επιβραδύνει τη διαδικασία αποβολής του σώματος.

Ορμονικές αλλαγές: Οι ορμονικές αλλαγές, οι οποίες ξεκινούν ενώ είστε έγκυος και προσαρμόζονται γρήγορα αμέσως μετά τον τοκετό, μπορούν να επιβραδύνουν τη λειτουργία του εντέρου.

Συμπλήρωμα σιδήρου: Η λήψη σιδήρου, ο οποίος μπορεί να χορηγηθεί εάν είστε αναιμικός, επιβραδύνει επίσης τη διέλευση των κοπράνων.

Αν δεν τρώτε : Σε απάντηση στο να μην τρώτε (καθόλου ή τόσο πολύ) κατά τη διάρκεια του τοκετού , οι φυσιολογικοί ρυθμοί του σώματος γίνονται υποτονικοί.

Πόνος στο περίνεο: Εάν έχετε πόνο στην περιοχή του περινέου σας, για παράδειγμα, μετά από επισιοτομή ή λόγω αιμορροΐδων μετά τον τοκετό ή από τέντωμα (ή δακρύρροια) κατά τη διάρκεια του τοκετού, η δυσκοιλιότητα μπορεί να μην είναι τόσο σωματικό πρόβλημα όσο ψυχικό. Εάν φοβάστε να σκίσετε τα ράμματά σας ή να έχετε περισσότερο πόνο, ο φόβος μπορεί να σας κάνει να κρατήσετε τα κόπρανα.

Χρήση παυσίπονων ή επισκληρίδιου κατά τη διάρκεια του τοκετού: Τα φάρμακα, ιδιαίτερα τα συστηματικά παυσίπονα, είναι γνωστό ότι επιβραδύνουν την πεπτική οδό.

Τροφές ιδανικές για την εγκυμοσύνη

Θεραπεία

Ανάλογα με την αιτία και τα βήματα που λαμβάνετε για την αντιμετώπισή της, η δυσκοιλιότητα είναι πιθανό να υποχωρήσει μέσα σε λίγες ημέρες έως μία εβδομάδα μετά τον τοκετό. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορείτε να αντιμετωπίσετε με επιτυχία τη δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό στο σπίτι. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να είστε προληπτικοί όσον αφορά την πρόληψη και τη θεραπεία.

Συνήθως, θα σας χορηγηθούν φάρμακα κοπράνων μετά τον τοκετό ενώ βρίσκεστε στο νοσοκομείο και για να τα πάρετε μαζί σας στο σπίτι μετά την έξοδο για την πρόληψη ή/και τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας, ιδιαίτερα εάν είχατε σοβαρή ρήξη (τρίτου ή τέταρτου βαθμού), εάν έχετε αιμορροΐδες, παίρνετε συμπληρώματα σιδήρου για την αναιμία ή παίρνετε φάρμακα για τον πόνο. Εάν όχι, ή εάν η δυσκοιλιότητα σας απασχολεί ιδιαίτερα, μιλήστε με το γιατρό ή τη μαία σας σχετικά με τη λήψη φαρμάκων που μαλακώνουν τα κόπρανα.