Πόσο καιρό πρέπει να περιμένετε;
Η εγκυμοσύνη και ο τοκετός αλλάζουν πολλά για το σώμα σας, καθώς και για τη σεξουαλική σας ζωή. Οι ορμονικές αλλαγές μετά τον τοκετό μπορεί να κάνουν τον κολπικό ιστό πιο λεπτό και πιο ευαίσθητο. Ο κόλπος, η μήτρα και ο τράχηλός σας πρέπει επίσης να «επιστρέψουν» στο φυσιολογικό μέγεθος. Και αν θηλάζετε, αυτό μπορεί να μειώσει τη λίμπιντο.
Με λίγα λόγια, το σώμα σας χρειάζεται λίγο χρόνο μετά τον τοκετό.
Δεν υπάρχει οριστικό χρονοδιάγραμμα που να λέει πόσο καιρό πρέπει να περιμένετε για να κάνετε σεξ μετά τον τοκετό. Ωστόσο, οι περισσότεροι γιατροί συνιστούν στις γυναίκες να περιμένουν τέσσερις έως έξι εβδομάδες μετά τον κολπικό τοκετό.
Αφού ο γιατρός σας σας δώσει όλα τα απαραίτητα για να συνεχίσετε τις σεξουαλικές δραστηριότητες, μπορεί να χρειαστεί να κάνετε τα πράγματα αργά. Θυμηθείτε: Εκτός από τη σωματική ανάκαμψη, θα προσαρμοστείτε επίσης σε ένα νέο μέλος της οικογένειας, λιγότερο ύπνο και μια αλλαγή στην τακτική ρουτίνα σας.
Μπορεί επίσης να χρειαστεί να περιμένετε περισσότερο εάν έχετε ρήξη περινέου ή επισιοτομή. Η επισιοτομή είναι μια χειρουργική τομή για τη διεύρυνση του κολπικού πόρου. Η πολύ σύντομα επιστροφή στο σεξ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο επιπλοκών, όπως αιμορραγία μετά τον τοκετό και λοίμωξη της μήτρας.
Διαβάστε παρακάτω για να ανακαλύψετε περισσότερα για τις επιπτώσεις της εγκυμοσύνης και του τοκετού στο σεξ και πώς να έχετε μια υγιή, ικανοποιητική σεξουαλική ζωή μετά το μωρό.
Πώς επηρεάζει το σεξ ο τοκετός;
Το σεξ μετά τον τοκετό θα είναι διαφορετικό. Μια μικρή μελέτη από το 2005 διαπίστωσε ότι το 83 τοις εκατό των γυναικών παρουσίασαν σεξουαλικά προβλήματα τους πρώτους τρεις μήνες μετά τον πρώτο τους τοκετό.
Ωστόσο, αυτός ο αριθμός συνεχίζει να μειώνεται καθώς αυξάνονται οι μήνες μετά την εγκυμοσύνη.
Τα πιο συνηθισμένα προβλήματα με το σεξ μετά τον τοκετό περιλαμβάνουν:
- κολπική ξηρότητα
- λεπτός κολπικός ιστός
- απώλεια ελαστικότητας στον κολπικό ιστό
- ρήξη ή επισιοτομή του περινέου
- Αιμορραγία
- πόνος
- «χαλαρούς» μύες
- πόνος
- κούραση
- χαμηλή λίμπιντο
Οι ορμόνες παίζουν μεγάλο ρόλο στην αποκατάσταση μετά τον τοκετό και στην επιστροφή στην κανονική σεξουαλική δραστηριότητα.
Τις ημέρες αμέσως μετά τον τοκετό, τα οιστρογόνα πέφτουν στα προ της εγκυμοσύνης επίπεδα. Εάν θηλάζετε, τα επίπεδα οιστρογόνων μπορεί να πέσει κάτω από τα προ της εγκυμοσύνης επίπεδα. Τα οιστρογόνα βοηθούν στην παροχή φυσικής κολπικής λίπανσης, έτσι τα χαμηλά επίπεδα της ορμόνης αυξάνουν την πιθανότητα κολπικής ξηρότητας.
Ο ξηρός ιστός μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό, ακόμη και αιμορραγία, κατά τη διάρκεια του σεξ. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης. Ο κολπικός τοκετός μπορεί να τεντώσει προσωρινά τους μύες του κολπικού σωλήνα. Αυτοί οι μύες χρειάζονται χρόνο για να ανακτήσουν τη δύναμη και τη σταθερότητά τους.
Εάν είχατε ρήξη περινέου ή επισιοτομή κατά τη διάρκεια του κολπικού τοκετού, μπορεί να έχετε μεγαλύτερη ανάρρωση. Το να κάνετε σεξ πολύ σύντομα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μόλυνσης.
Η καισαρική τομή μπορεί επίσης να επηρεάσει την κολπική αίσθηση. Τα ίδια ορμονικά προβλήματα μπορούν να κάνουν τους ιστούς του κόλπου ξηρούς και λεπτούς, οδηγώντας πιθανώς σε επώδυνο σεξ.
Επιπλέον, θα αναρρώνετε από χειρουργική επέμβαση στην κοιλιά, επομένως θα θέλετε να βεβαιωθείτε ότι το σημείο της τομής έχει επουλωθεί σωστά πριν συνεχίσετε το σεξ.
Add Comment