Ομορφιά Φροντίδα προσώπου Φροντίδα σώματος

Tips για την προστασία του δέρματος σας το χειμώνα

Γυναίκα
Γυναίκα

Βρισκόμαστε πλέον στην καρδιά του χειμώνα, με το κρύο να γίνεται αισθητό σε όλη την ατμόσφαιρα και στο σώμα μας.

Ιδιαίτερα το δέρμα μας υποφέρει από τις χαμηλές θερμοκρασίες καθώς γίνεται πιο ξηρό, πιο τραχύ, πιο σκληρό και χάνει την ελαστικότητά του. Εάν το παραμελήσουμε μπορεί να προκληθεί ακόμα και πόνος, τσούξιμο ή ακόμα και πληγές που να το ταλαιπωρήσουν ακόμα περισσότερο.

Ακολουθήστε αυτά τα σωτήρια tips ώστε να θωρακίσετε το δέρμα σας και να το διατηρήσετε λαμπερό και υγιές παρά τις αντίξοες καιρικές συνθήκες:

  1. 1. Προτιμήστε να κάνετε μπάνια με χλιαρό νερό. Το καυτό νερό αφυδατώνει ακόμα περισσότερο το δέρμα.
  2. Επιλέξτε την κατάλληλη κρέμα προσώπου αλλά και σώματος που να ανταποκρίνεται στον τύπο της επιδερμίδας σας.
  3. Χρησιμοποιήστε ένα κατάλληλο για την επιδερμίδα σας καθαριστικό προσώπου. Αποφύγετε προϊόντα περιποίησης με βάση το αλκοόλ καθώς αφαιρούν αρκετή λιπαρότητα από το δέρμα. Προτιμήστε ένα προϊόν που να καθαρίζει και παράλληλα να ενυδατώνει το δέρμα σας.
  4. Ενυδάτωση, ενυδάτωση, ενυδάτωση: Χρησιμοποιήστε κρέμα χεριών ή ακόμα και ελαιόλαδο ώστε να βοηθήσετε τα χέρια σας να μην ξηραθούν και να μαλακώσουν. Ακόμα ενυδατώστε όλο σας το σώμα με μια κρέμα ή λάδι σώματος.
  5. Προστατεύστε τα χείλη σας με ένα lip balm της προτίμησης σας ώστε να αποφευχθεί το τσούξιμο ή το σκάσιμο τους και να δείχνουν φρέσκα και ζουμερά.
  6. Φορέστε αντηλιακό! Οι ακτίνες του ήλιου είναι ιδιαίτερα επικίνδυνες και επιβλαβείς ακόμα και το χειμώνα και μπορούν να βλάψουν την επιδερμίδα σας. Φορέστε ένα αντηλιακό προσώπου με υψηλό δείκτη προστασίας και προστατέψτε την επιδερμίδα σας από την ηλιακή ακτινοβολία. Μάλιστα, αν ασχολείστε με τον αθλητισμό και εκθέτετε το σώμα σας για αρκετή ώρα στον ήλιο, να φοράτε και αντηλιακό σώματος με υψηλό SPF ανεξαρτήτως εποχής!
  7. Πίνετε άφθονο νερό όσο πιο τακτικά μπορείτε ώστε να αναπληρώνονται τα υγρά που χάνει ο οργανισμός σας.

About the author

Λαΐνη Ευφροσύνη

Η Λαΐνη Ευφροσύνη ολοκλήρωσε τις σπουδές της Ιατρικής στο Πανεπιστήμιο Ιατρικής & Φαρμακευτικής IULIU HATIEGANU το 2009. Ειδικεύεται στη κυτταρολογία στο ΓΝΑ Αλεξάνδρα. Ομιλεί 3 ξένες γλώσσες με πιστοποιητικά επισήμου μεταφραστή. Έχει λάβει μέρος σε πολυάριθμα συνέδρια κυτταρολογίας και γυναικολογίας και παρακολουθεί τις τελευταίες εξελίξεις στον ιατρικό χώρο.

Add Comment

Click here to post a comment