Έγκυος
Έγκυος

Κανείς δεν είπε ποτέ ότι ο τοκετός ήταν εύκολος. Και με τόσα πολλά διαφορετικά πιθανά σενάρια που θα μπορούσαν να πραγματοποιηθούν, το πιθανότερο είναι ότι θα αντιμετωπίσετε μερικές εκπλήξεις, ανεξάρτητα από το πόσο σχεδιάζετε για τη μεγάλη μέρα. Οπότε είναι φυσικό να φοβάστε λίγο – είτε αυτό το μωρό είναι το πρώτο είτε το τρίτο σας. Αλλά μην ανησυχείτε, παρακάτω προσπαθούμε να αποδομήσουμε τους φόβους αυτούς.

 

  • Θα καταφέρω να φτάσω στην ώρα μου στο νοσοκομείο;

H μέση διάρκεια ενεργού τοκετού διαρκεί περίπου οκτώ ώρες. Και ενώ τεχνικά αυτό μπορεί να μην ακούγεται καλά νέα, στατιστικά αυτό σημαίνει ότι οι πιθανότητές σας να γεννήσετε το μωρό σας στην άκρη ενός αυτοκινητόδρομου κάπου είναι πολύ μικρές. Αυτό συμβαίνει επειδή πολύ πριν το μωρό αρχίσει να κατεβαίνει το κανάλι γέννησης, θα υπάρχουν πολλά προειδοποιητικά σημάδια ότι είναι καιρός να κατευθυνθείτε στο νοσοκομείο έντονες κράμπες, πόνους στην πλάτη, σταθερές συσπάσεις και το νερά σας να σπάνε.

Και ακόμα κι αν έχετε έναν ιδιαίτερα γρήγορο τοκετό, ο συγχρονισμός των συσπάσεων σας θα σας βοηθήσει να μετρήσετε χονδρικά πόσο χρόνο έχετε μέχρι να έρθει το μωρό. Αλλά δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να είστε προετοιμασμένοι για το απροσδόκητο, οπότε αν θέλετε να απαλύνετε τους φόβους σας, φροντίστε να κάνετε ερωτήσεις για τον ιατρό σας ή να διαβάσετε για το τι μπορείτε να κάνετε σε περίπτωση που το μωρό έρθει νωρίτερα από το αναμενόμενο.

 

Εγκυμοσύνη
Εγκυμοσύνη
  • Αν δεν αντέξω τον πόνο;

Γνωρίζουμε ότι το να φανταζόμαστε όλο αυτόν τον πόνο είναι σίγουρα πολύ τρομακτικό. Αλλά να θυμάστε: Το σώμα σας είναι φτιαγμένο για να το κάνει αυτό. Μόλις ο τοκετός είναι σε πλήρη εξέλιξη, οι ενδορφίνες σας θα τεθούν σε υψηλή ταχύτητα και ως επί το πλείστον, το σώμα σας θα αναλάβει όπως δεν έχετε ξαναδεί. Φυσικά, σε περίπτωση που ο πόνος είναι πολύ μεγάλος και ο τοκετός διαρκέσει για ώρες περισσότερες από τον αναμενόμενο, υπάρχει πάντα η επιλογή της επισκληριδίου.

Αλλά ακόμα κι αν θέλετε να παραλείψετε εντελώς τα φάρμακα και να πάτε φυσικά, υπάρχουν εναλλακτικές τεχνικές διαχείρισης του πόνου που μπορείτε να εξασκήσετε για να κάνετε τον τοκετό πιο υποφερτό διαλογισμό, ακόμη και ύπνωση. Ορισμένα νοσοκομεία και τα περισσότερα κέντρα τοκετών διαθέτουν ακόμη και μπανιέρες ζεστού νερού για τον τοκετό, κάτι που μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της έντασης του πόνου. Ανεξάρτητα από τη μέθοδο τοκετού που θα επιλέξετε, απλώς φροντίστε πρώτα να εξερευνήσετε όλες τις επιλογές σας.

 

  • Αν αναγκαστώ να κάνω καισαρική τομή; 

Είτε είναι στο σχέδιο γέννησής σας για αρχή είτε όχι, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι η καισαρική τομή είναι πάντα μια πιθανότητα. Και ενώ υπάρχουν ορισμένα μειονεκτήματα που δεν μπορείτε να αγνοήσετε – όπως ο μεγαλύτερος χρόνος ανάρρωσης, ο κοιλιακός πόνος και ακόμη και ο υψηλότερος λογαριασμός στο νοσοκομείο – η καισαρική τομή δεν είναι το τέλος του κόσμου.

Στην πραγματικότητα, πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι έως και το 32 τοις εκατό των γεννήσεων στην Αμερική γίνονται με αυτόν τον τρόπο. Έτσι, ακόμα κι αν έχετε αποφασίσει  να γεννήσετε κολπικά, μην παραμένετε στο σκοτάδι σχετικά με την πραγματικότητα της καισαρικής τομής, για κάθε ενδεχόμενο. Σε τελική ανάλυση, θα θέλετε να μάθετε τι να περιμένετε από τη διαδικασία και την ανάρρωσή σας εάν καταλήξετε να το κάνετε. Απλώς να είστε ξεκάθαροι ότι συμφωνείτε με τον γιατρό σας εάν θέλετε η καισαρική να είναι η έσχατη λύση.

 

  1. Υπάρχει πιθανότητα να πεθάνω κατά τον τοκετό;

Αν και μπορεί να φαίνεται ότι ο θάνατος κατά τον τοκετό είναι κάτι που δεν συμβαίνει πλέον στις μέρες μας, δυστυχώς συμβαίνει σε ένα μικρό ποσοστό. Αλλά για να ηρεμήσετε τους φόβους σας, θα πρέπει να έχετε κατά νου ότι εξακολουθεί να είναι σχετικά σπάνιο στις περισσότερες ανεπτυγμένες χώρες. Ακόμα κι αν έχετε διαβάσει τις πρόσφατες μελέτες που αναφέρουν ότι το εθνικό ποσοστό μητρικής θνησιμότητας αυξάνεται, μην τρομάζετε – αυτός ο αριθμός εξακολουθεί να βρίσκεται σε χαμηλό ποσοστό 11 θανάτων ανά 100.000 γεννήσεις – και όλα αυτά από αυτά συνδέονται συνήθως με συγκεκριμένες προγεννητικές επιπλοκές ή/και κακή ιατρική φροντίδα.

Ευτυχώς, ωστόσο, οι πρόσφατες αλλαγές της  υγειονομικής περίθαλψης σε παγκόσμιο επίπεδο στοχεύουν στο να χορηγήσουν στις γυναίκες χωρίς ιατρική κάλυψη (ή πολύ κακή κάλυψη) καλύτερη προγεννητική φροντίδα, η οποία θα μειώσει σημαντικά αυτά τα ποσοστά στο μέλλον.

 

Έγκυος
Έγκυος
  • Κι αν υπάρξουν επιπλοκές με την επισκληρίδιο;

Μπορεί πιθανώς να έχετε ακούσει όλες αυτές τις ιστορίες για την επισκληρίδιο ότι είναι μια γιγάντια, τρομακτική και επώδυνη βελόνα με λίγο αλάτι. Ενώ ορισμένες μαμάδες το θυμούνται ως κάτι τρομερό, άλλες ισχυρίζονται ότι τελικά δεν είναι τόσο τρελό. Τα καλά νέα: Δεδομένου ότι γίνεται στην πλάτη σας, πιθανότατα δεν θα το δείτε ούτως ή άλλως. Όσο για το αν πονάει – οι περισσότερες μαμάδες συμφωνούν ότι μετά βίας θα το νιώσετε το τσίμπημα. Ο γιατρός σας θα εφαρμόσει και κάποιο αντισηπτικό στο δέρμα σας πρώτα πριν χορηγηθεί, κάτι που θα βοηθήσει να μουδιάσει την περιοχή. Και φροντίστε να ενημερώσετε τον γιατρό σας για τους φόβους σας εκ των προτέρων, ώστε να σας κάνει ηρεμήσει.