Η πρόληψη της τριχόπτωσης δεν είναι δυνατή όταν οφείλεται σε ασθένεια, γήρανση, κληρονομικότητα ή σωματικούς στρεσογόνους παράγοντες όπως τραυματισμούς. Μπορείτε να αποτρέψετε την τριχόπτωση που προκαλείται από καυστικές χημικές ουσίες ή σφιχτά χτενίσματα αποφεύγοντάς τα. Μπορεί να είστε σε θέση να αποτρέψετε κάποια απώλεια μαλλιών τρώγοντας μια υγιεινή διατροφή που παρέχει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά όσον αφορά τις βιταμίνες, τα μέταλλα και τις πρωτεΐνες. Μπορείτε να σταματήσετε το κάπνισμα.
Ποια είναι η πρόγνωση/προοπτική για τις γυναίκες με τριχόπτωση;
Η διάγνωσή σας καθορίζει την πρόγνωση:
- Η αποβολή αναγόνου και τελογόνων μπορεί να σταματήσει με την πάροδο του χρόνου.
- Αντιμετωπίστε τυχόν ασθένειες που σχετίζονται με την τριχόπτωση.
- Συγκαλύψτε ή καλύψτε την απώλεια μαλλιών σας χρησιμοποιώντας περούκα ή καπέλο.
Η έγκαιρη θεραπεία της αλωπεκίας μπορεί να μειώσει την ταχύτητα της αραίωσης και μπορεί να προάγει την αναγέννηση.
Αν και η απώλεια μαλλιών δεν είναι από μόνη της επικίνδυνη, οι γυναίκες με τριχόπτωση τείνουν να είναι πολύ αναστατωμένες από τις αλλαγές στην εμφάνισή τους. Αυτά τα αρνητικά συναισθήματα μπορούν να επηρεάσουν την αυτοεκτίμηση και την κοινωνική ζωή. Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι η FPHL μπορεί να συσχετιστεί με καταστάσεις που περιλαμβάνουν μεταβολικό σύνδρομο, ενδοκρινικές διαταραχές και διαβήτη.
Ποιες είναι μερικές συμβουλές για την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης στις γυναίκες;
Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας. Μπορείτε να επικοινωνήσετε με τον στυλίστα σας ή να δοκιμάσετε μερικά από αυτά:
Το βάψιμο των μαλλιών σας προσθέτει όγκο στα νήματα, κάνοντας τα μαλλιά σας να φαίνονται πιο γεμάτα.
Το μασάζ στο κεφάλι σας, όπως όταν λούζετε τα μαλλιά σας, μπορεί να διεγείρει τη ροή του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής και στους θύλακες των τριχών.
Το να κόψετε τα μαλλιά σας πιο κοντά και να προσθέσετε στρώσεις, μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας να φαίνονται πιο γεμάτα.
Η χρήση του σωστού είδους σαμπουάν μπορεί επίσης να βοηθήσει. Αναζητήστε ένα σαμπουάν που προσθέτει όγκο χωρίς να χρησιμοποιείτε θειικά απορρυπαντικά.
Η χρήση του σωστού είδους προϊόντος τη σωστή στιγμή μπορεί επίσης να βοηθήσει. Υπάρχουν προϊόντα που προσθέτουν όγκο που προσθέτετε ενώ τα μαλλιά σας είναι ακόμα βρεγμένα. Ωστόσο, η υπερβολική χρήση προϊόντος μπορεί να προσθέσει βάρος.
Πότε πρέπει να δω τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης;
Επισκεφθείτε έναν δερματολόγο το συντομότερο δυνατό όταν παρατηρήσετε απώλεια μαλλιών. Όσο πιο γρήγορα λάβετε θεραπεία, τόσο πιο αποτελεσματική θα είναι.
Ποιες ερωτήσεις πρέπει να κάνω στον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης;
Ποια είναι η αιτία της τριχόπτωσης μου;
Πόσες τρίχες χάνω την ημέρα;
Τι είδους τριχόπτωση έχω;
Θα είναι μόνιμη η τριχόπτωση μου;
Ποια είναι η καλύτερη θεραπεία για μένα;
Η τριχόπτωση μπορεί να σας προκαλέσει δυσφορία είτε οφείλεται σε γενετική, ασθένεια ή ακόμα και άγχος. Να ξέρετε ότι υπάρχουν κάποιες θεραπείες που μπορείτε να δοκιμάσετε και οι ειδικοί δερματολόγοι είναι εκεί για να σας βοηθήσουν. Η απώλεια μαλλιών σας μπορεί να αντιστραφεί. Επισκεφθείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης αμέσως μόλις παρατηρήσετε κάτι λάθος γιατί όσο πιο γρήγορα ξεκινήσετε τη θεραπεία, τόσο το καλύτερο.
