Μπορεί να έχετε ερωτήσεις σχετικά με την παχυσαρκία και το σεξ που δεν θέλετε να ρωτήσετε το γιατρό σας. Μπορείτε να πάρετε βάρος με το σεξ; Είναι καλό το σεξ για την απώλεια βάρους; Και ίσως θέλετε να μάθετε εάν η αλλαγή του βάρους σας μπορεί να ενισχύσει τη λίμπιντο ή την απόδοση. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι που συνδέονται το βάρος και το σεξ.
Βάρος και σεξουαλική απόδοση
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους η αύξηση του βάρους σας μπορεί να αλλάξει τη σεξουαλική σας ζωή. Αλλά οι αλλαγές είναι διαφορετικές για τους άνδρες και για τις γυναίκες. Οι υπέρβαροι άνδρες μπορεί να έχουν πιο δύσκολες στιγμές στο σεξ από τους πιο αδύνατους άνδρες. Σύμφωνα με ειδικούς γιατρούς στο Obesity Action Coalition, η σεξουαλική δυσλειτουργία είναι μια παρενέργεια της παχυσαρκίας.
Οι άνδρες μπορεί να υποφέρουν από στυτική δυσλειτουργία όταν κουβαλούν πολύ βάρος. Αυτοί οι άνδρες μπορεί να υποφέρουν από άγχος και κακή σεξουαλική απόδοση ως αποτέλεσμα. Οι παχύσαρκοι άνδρες μπορεί επίσης να πάσχουν από σύνδρομο θαμμένου πέους, μια κατάσταση όπου το πέος είναι θαμμένο κάτω από πτυχές του δέρματος.
Στις γυναίκες, αρκετές ερευνητικές μελέτες έχουν δείξει ότι ο υψηλότερος δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) μπορεί να σχετίζεται με σεξουαλικά προβλήματα. Μερικοί ερευνητές πιστεύουν ότι αυτά μπορεί να σχετίζονται με κακή κυκλοφορία στην περιοχή των γεννητικών οργάνων. Η δυσκολία με το σεξ μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη σεξουαλική ικανοποίηση και κακή εικόνα σώματος.
Φυσικά, μόνο και μόνο επειδή ορισμένες μελέτες έχουν δείξει μια σχέση μεταξύ σεξουαλικής δυσλειτουργίας και παχυσαρκίας δεν σημαίνει ότι το βάρος σας προκαλεί προβλήματα στην κρεβατοκάμαρα. Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι η παχυσαρκία δεν αποτελεί παράγοντα κινδύνου για σεξουαλική δυσλειτουργία. Αλλά εάν είστε υπέρβαροι και αντιμετωπίζετε σεξουαλικά προβλήματα, μπορεί να θέλετε να συζητήσετε το βάρος και το φύλο σας με το γιατρό σας για να δείτε εάν υπάρχει σχέση.
Το σεξ προκαλεί αύξηση βάρους;
Εάν δεν αντιμετωπίζετε προβλήματα στη σεξουαλική σας ζωή, μπορεί να έχετε μια σχετική ανησυχία: Το σεξ προκαλεί αύξηση βάρους; Αν και μπορεί να φαίνεται περίεργο να πιστεύετε ότι μια σωματική δραστηριότητα θα μπορούσε να σας προκαλέσει αύξηση βάρους, αυτός ο φόβος επικράτησε μετά την εμφάνιση ιστοριών στο διαδίκτυο.
Ένας ερευνητής στην Ινδία δημοσίευσε μια ερευνητική εργασία που υποδηλώνει ότι η αύξηση μιας ορμόνης που ονομάζεται προλακτίνη μπορεί να προκαλέσει αύξηση βάρους. Η προλακτίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από το σώμα σας και τα επίπεδα προλακτίνης αυξάνονται αμέσως μετά το σεξ. Αλλά αυτός ο μύθος δεν έχει αποδειχθεί ποτέ και άλλοι ερευνητές λένε ότι μια πολύ σύντομη αύξηση αυτής της ορμόνης δεν μπορεί να σας κάνει να κερδίσετε βάρος.
Το σεξ σας βοηθά να χάσετε βάρος;
Έτσι, εάν το σεξ δεν προκαλεί αύξηση βάρους, μπορεί να προκαλέσει απώλεια βάρους; Εξάλλου, το να κάνεις έρωτα μπορεί να είναι μια αρκετά έντονη σωματική δραστηριότητα. Και αφού το σεξ είναι μια ευχάριστη εμπειρία, γιατί δεν θέλετε να κάνετε σεξ για να χάσετε βάρος;
Αν και η υγιής σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να είναι καλή για εσάς, μπορεί να μην σας βοηθήσει στην απώλεια βάρους όσο θα θέλατε. Δεν είναι πιθανό ότι μια εβδομαδιαία ή ακόμα και μια καθημερινή περιπέτεια θα κάνει πολλά για την απώλεια βάρους.
Πρέπει να χάσετε βάρος για καλύτερο σεξ;
Τα οφέλη της απώλειας βάρους περιλαμβάνουν αυξημένη ενέργεια, βελτιωμένη κινητικότητα και αυξημένη αυτοεκτίμηση. Αυτοί οι παράγοντες είναι βέβαιο ότι θα έχουν θετική επίδραση στην ερωτική σας ζωή. Επιπλέον, εάν το βάρος σας συμβάλλει στην κατάθλιψη, η αυτοπεποίθηση που αποκτάτε από την απώλεια βάρους μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τον τρόπο που αισθάνεστε για τον εαυτό σας και να ενισχύσετε την εικόνα του σώματός σας.
Αλλά επειδή τα στοιχεία σχετικά με το σεξ και την παχυσαρκία είναι μικτά, δεν υπάρχει καμία απόδειξη ότι η αλλαγή του βάρους σας θα αλλάξει τη σεξουαλική σας ζωή. Εάν επιλέξετε να χάσετε βάρος για καλύτερο σεξ, κάντε το με ρεαλιστικές προσδοκίες. Η επίτευξη και η διατήρηση ενός υγιούς βάρους είναι πιθανό να βελτιώσει την ευεξία σας και μπορεί επίσης να ενισχύσει τη ρουτίνα του υπνοδωματίου σας.
