φαγητό

Η δίαιτα γιογιό, επίσης γνωστή ως ανακύκλωση βάρους, είναι το μοτίβο της απώλειας και της ανάκτησης βάρους ξανά και ξανά, με αποτέλεσμα το βάρος...

Είναι γεγονός ότι οι φυσικοί χυμοί φρούτων και λαχανικών ή και ο συνδυασμός των δυο, δεν είναι μόνο ωφέλιμοι και τονωτικοί για την υγεία...

Πεντανόστιμες και υγιεινές σαλάτες που παρασκευάζονται πολύ εύκολα, με οικονομικά υλικά που έχουμε όλοι στο ψυγείο μας και σε πολύ λίγο χρόνο.Μπορείτε να τις...

Σας έλειψε ένα κομμάτι παστίτσιο αλλά είτε είστε vegan είτε είναι εποχή νηστείας και δεν μπορείτε να το απολαύσετε όπως πρέπει;;Το νηστίσιμο παστίτσιο είναι...

Εύκολα, γρήγορα και αφράτα τα κουλουράκια πορτοκαλιού με λάδι, είναι μοσχομυριστά, κατάλληλα κατά την περίοδο της νηστείας και όχι μόνο!Ταιριάζουν με χυμούς και ροφήματα...

Το παραδοσιακό ρυζόγαλο είναι το αγαπημένο επιδόρπιο μικρών και μεγάλων!Γρήγορο επιδόρπιο που καλύπτει τις ανάγκες μας όταν θέλουμε ένα γλυκό με ελάχιστα υλικά που...

Αυτές οι υγιεινές και εύκολες επιλογές θα σας γεμίσουν ενέργεια χωρίς να σας επιβαρύνουν. Μπορεί να είναι το τελευταίο πράγμα στη λίστα σας, ή χειρότερα,...

Η διατροφή ενός ατόμου είναι το άθροισμα των τροφίμων και ποτών που καταναλώνει συνήθως. Η δίαιτα είναι η πρακτική της προσπάθειας επίτευξης ή διατήρησης...

Εάν ενδιαφέρεστε πραγματικά για ένα γρήγορο οδηγό υγιεινών γευμάτων, να η καλύτερη συμβουλή: τρώτε περισσότερα λαχανικά, φρούτα και δημητριακά ολικής αλέσεως. Οι τρεις αυτές...