Tag Results:

φαγητό

Εργαζόμενη γυναίκα : 5 συμβουλές για σωστή διατροφή

Η σωστή διατροφή είναι σημαντική για τον κάθε άνθρωπο, ειδικά για μια εργαζόμενη γυναίκα, που δεν έχει άπλετο χρόνο στην καθημερινότητά της.Μια υγιεινή διατροφή...

Καλοκαιρινά φρούτα και τα οφέλη τους για την υγεία

Γνωρίζετε ότι το καλοκαίρι είναι η κατάλληλη στιγμή για να αλλάξετε τη διατροφή σας; Το γεγονός ότι το καλοκαίρι περνάμε περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς...

Οι 12 καλύτερες συμβουλές για απώλεια βάρους

1. Τρώτε καθημερινά πρωινό Η σκόπιμη παράλειψη του πρωινού δεν θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Αντιθέτως, είναι πιθανό, παραλείποντας το πρωινό να χάσετε τα...

Γιατί τα λαχανικά είναι τόσο ωφέλιμα για τον οργανισμό σας

Η μητέρα σας πάντα έλεγε να φάτε τα λαχανικά σας, και είχε δίκιο - ίσως με περισσότερους τρόπους από ό, τι γνώριζε. Είτε επιλέξετε...

Ωμοφαγία, πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

Ωμοφαγία, τα πιο σημαντικά πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα που πρέπει να γνωρίζετε πριν δοκιμάσετε αυτόν τον τρόπο διατροφής. Πλεονεκτήματα Το να τρώτε μια πλήρως ωμή ή ακόμη...

Μετά τα 40: Οι ανάγκες διατροφής και μεταβολισμού των γυναικών

Τη σημερινή εποχή λέγεται ότι η ηλικία των 40 είναι ό,τι ήταν παλιότερα η ηλικία των 30, χάρη στις πιο υγιεινές συνήθειες. Ωστόσο, οι...

Διατροφή και άσκηση: 5 συμβουλές για τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα

Το να γνωρίζετε το σωστό χρόνο και τη σωστή τροφή μπορεί να κάνει τη διαφορά στο αποτέλεσμα της άσκησης, καθώς το φαγητό και η...

Γρήγορες δίαιτες, το φαινόμενο «γιογιό»

Η δίαιτα γιογιό, επίσης γνωστή ως ανακύκλωση βάρους, είναι το μοτίβο της απώλειας και της ανάκτησης βάρους ξανά και ξανά, με αποτέλεσμα το βάρος...

Θρεπτικοί χυμοί για όλη την ημέρα

Είναι γεγονός ότι οι φυσικοί χυμοί φρούτων και λαχανικών ή και ο συνδυασμός των δυο, δεν είναι μόνο ωφέλιμοι και τονωτικοί για την υγεία...