Tag Results:

ψυχολογία

Επιλόχειος κατάθλιψη – Συμπτώματα και Θεραπεία

Τι είναι η επιλόχειος κατάθλιψη;Η κατάθλιψη μετά τον τοκετό (PPD) είναι ένας πολύπλοκος συνδυασμός φυσικών, συναισθηματικών και συμπεριφορικών αλλαγών που συμβαίνουν σε ορισμένες γυναίκες...

Πώς να αναγνωρίσετε τα σημάδια που σας δείχνουν ότι είστε σε μια καλή σχέση

Όλοι θέλουν να αγαπούν, να αγαπιούνται και φυσικά να βρουν τον ιδανικό σύντροφο. Ενώ μερικοί αγωνίζονται για αυτό το σκοπό, από λίγο έως πολύ,...

Πώς το άγχος και η κατάθλιψη μπορούν πραγματικά να σας αρρωστήσουν

Ο όρος ψυχοσωματικά αναφέρεται σε πραγματικά σωματικά συμπτώματα που προκύπτουν ή επηρεάζονται από το μυαλό και τα συναισθήματα και όχι από μια συγκεκριμένη οργανική...

Πώς να αξιοποιήσει τον περιορισμένο ελεύθερο χρόνο της μια νέα μαμά

Μία νέα μητέρα βιώνει ταυτόχρονα πολλά πρωτόγνωρα συναισθήματα: Απέραντη χαρά και ευγνωμοσύνη για το καινούργιο μέλος της οικογένειας, όμως ταυτόχρονα πολύ άγχος και κούραση...

Πώς ο καιρός επηρεάζει τη διάθεσή σας

Δεν είναι προϊόν φαντασίας ότι ο καιρός επηρεάζει το πώς αισθάνεστε μια δεδομένη ημέρα. Δείτε πώς μπορείτε να αποφύγετε αυτή την απροσδιόριστη θλίψη κατά...

9 συμβουλές για καλή ψυχική υγεία

Ένα σημαντικό κομμάτι της αυτό-φροντίδας, της καλής υγείας καθώς και της διατήρησης της φυσικής κατάστασης είναι να φροντίζετε ώστε η ψυχική υγεία σας να...

Πώς η αλλαγή στις εποχές επηρεάζει τη διάθεση

Εάν αισθάνεστε λίγο πιο σπιτόγατοι, ή αντίθετα, εάν τραγουδάτε λίγο περισσότερο στο μπάνιο καθώς οι εποχές αλλάζουν, δεν είναι η φαντασία σας - συμβαίνει.Η...

Πώς να σταματήσετε την καταστροφολογία

Είναι αλήθεια πως πολύ συχνά το μυαλό μας ταξιδεύει στο χειρότερο δυνατό σενάριο. Όταν το αγαπημένο μας άτομο δεν στείλει μήνυμα φοβόμαστε ότι έχει...

Βία κατά των γυναικών

Η ισότητα των φύλων είναι ουσιαστικός στόχος για κάθε κοινωνία που βασίζεται στα ανθρώπινα δικαιώματα, τη δημοκρατία και το κράτος δικαίου. Η ισότητα των...