Λόγω των αλλαγών στα επίπεδα των ορμονών και της φυσικής διαδικασίας γήρανσης, πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να κρατήσουν τα περιττά κιλά στα 40 και τα 50 τους...
Tag - Βάρος
Πληροφορίες για το βάρος και τα κιλά. • TestPap | Η γυναίκα σε πρώτο πλάνο. • Ιατρική ιστοσελίδα για τη γυναίκα, την υγεία και την ομορφιά της.
Η άσκηση είναι μια πράξη φροντίδας προς τον εαυτό σου. Το πώς βλέπεις τη γυμναστική καθορίζει σημαντικά το αν απολαμβάνεις τη διαδικασία ή την κάνεις υπό πίεση...
Η εμμηνόπαυση φέρνει πολλές σωματικές αλλαγές, μία από τις οποίες είναι η αύξηση βάρους, ιδιαίτερα στην περιοχή της κοιλιάς. Η αύξηση βάρους κατά την...
Οι ερευνητές δεν είναι ακριβώς σίγουροι πώς η παχυσαρκία επηρεάζει την οστική πυκνότητα, αλλά πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει, ότι η παχυσαρκία και η...
Η δίαιτα keto είναι μια δίαιτα με πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Εάν ακολουθηθεί σωστά, τα περισσότερα από τα...
Τι πρέπει να τρώτε όταν θηλάζετε; Τα καλά νέα είναι ότι ως γυναίκα που θηλάζει, μπορείτε να φάτε σχεδόν ό,τι θέλετε. Δεν υπάρχει λόγος να αποφεύγετε...
Αν ψάχνετε για μια θρεπτική διατροφή που θα βοηθήσει στην απώλεια βάρους, η φυτική διατροφή είναι μια εξαιρετική επιλογή. Αυτή η δίαιτα υπάρχει εδώ και...
Ο καθιστικός τρόπος ζωής είναι κάτι πολύ συνηθισμένο στις δυτικές κοινωνίες, στις οποίες η τεχνολογία έχει αντικαταστήσει πολλές χειρωνακτικές δουλειές...
Καθημερινά τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μας κατακλύζουν με φωτογραφίες από αγαλματένια σώματα, αψεγάδιαστα πρόσωπα, εξωπραγματικές αναλογίες. Πολλές φορές...
Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για την υγεία σας είναι να ενισχύσετε το σώμα σας. Ενώ υπάρχουν πολλές μορφές άσκησης, η προπόνηση με...
