Η υπνική άπνοια είναι μια ιατρική κατάσταση που αναγκάζει κάποιον να σταματά να αναπνέει κατά διαστήματα ενώ κοιμάται. Ο πιο συνηθισμένος τύπος είναι η αποφρακτική άπνοια ύπνου (OSA), στην οποία ο μαλακός ιστός στο πίσω μέρος του λαιμού χαλαρώνει και εμποδίζει τη ροή του αέρα.
Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η υπνική άπνοια μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για μια σειρά από σοβαρές και δυνητικά θανατηφόρες επιπλοκές υγείας, όπως καρδιακές παθήσεις, διαβήτης και εγκεφαλικό. Έρευνες δείχνουν ότι πάνω από 38.000 άνθρωποι πεθαίνουν στις ΗΠΑ κάθε χρόνο από καρδιακές παθήσεις που επιπλέκονται από τον ύπνο. άπνοια.
Μπορείτε να πεθάνετε από υπνική άπνοια;
Η άπνοια ύπνου χωρίς θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές, δυνητικά απειλητικές για τη ζωή καταστάσεις υγείας, όπως:
- Στεφανιαία νόσος (οι αρτηρίες που τροφοδοτούν τον καρδιακό μυ έχουν στενέψει ή φράξει)
- Εγκεφαλικό επεισόδιο (απόφραξη αιμοφόρων αγγείων ή αιμορραγία στον εγκέφαλο)
- Διαβήτης (αδυναμία επαρκούς ελέγχου του σακχάρου στο αίμα)
- Παροδικά ισχαιμικά επεισόδια (TIA, ή «μίνι-εγκεφαλικά»)
- Καρδιακή ανεπάρκεια (η καρδιά δεν μπορεί να αντλήσει αρκετό αίμα για τις ανάγκες του σώματος)
- Καρδιακή ανακοπή (η καρδιά σταματά να χτυπά)
Η υπνική άπνοια μειώνει τη συνολική ποιότητα του ύπνου και περιορίζει τη ροή του οξυγόνου. Αυτό θέτει το σώμα σε μια συνεχή κατάσταση στρες, το οποίο μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την καρδιά και άλλα όργανα.
Μια συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση του 2021 διαπίστωσε ότι η OSA συνδέθηκε με υψηλότερο κίνδυνο θανάτων που σχετίζονται με καρδιαγγειακά νοσήματα και αιφνίδιου θανάτου για οποιονδήποτε λόγο. Τα άτομα με σοβαρή OSA διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιακής νόσου και θανάτου από τα άτομα με ήπια ή μέτρια OSA.
Άλλες έρευνες έχουν συνδέσει την άπνοια ύπνου με τα αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, την ανθεκτική στη θεραπεία υπέρταση (υψηλή αρτηριακή πίεση) και την επαναλαμβανόμενη κολπική μαρμαρυγή (ακανόνιστος ή γρήγορος καρδιακός παλμός).
Η υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί επίσης να θέσει τα άτομα με υπνική άπνοια σε κίνδυνο για θανατηφόρα ατυχήματα, όπως να αποκοιμηθούν ενώ οδηγείτε ή χειρίζεστε μηχανήματα.
Τι είναι η υπνική άπνοια;
Η υπνική άπνοια είναι μια ιατρική κατάσταση που προκαλεί διαλείπουσες διαταραχές της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αυτές οι διακοπές συμβαίνουν συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας και συχνά διαρκούν 10 δευτερόλεπτα ή περισσότερο.
Υπάρχουν διάφοροι τύποι υπνικής άπνοιας, όπως:
- Αποφρακτική άπνοια ύπνου
- Κεντρική άπνοια ύπνου
- Σύνθετη υπνική άπνοια
