Ενώ πολλές προηγούμενες μελέτες επικεντρώνονταν στην υπνική άπνοια (OSA) και στον όγκο της φαιάς ουσίας, μια μελέτη του 2014 στο Sleep αποκάλυψε ότι η σοβαρή OSA χωρίς θεραπεία συσχετίστηκε επίσης με τη διάσπαση της λευκής ουσίας στον εγκέφαλο. Η λευκή ουσία είναι μερικές φορές γνωστή ως «μετρό του εγκεφάλου». λόγω του ρόλου του στη γρήγορη αποστολή μηνυμάτων μεταξύ του εγκεφάλου και του υπόλοιπου σώματος.
Διάγνωση
Τα πιο κοινά σημεία και συμπτώματα της υπνικής άπνοιας περιλαμβάνουν:
- Υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας
- Λαχανί ή πνιγμός κατά τη διάρκεια της νύχτας
- Δυνατό, συχνό ροχαλητό
- Πονοκέφαλοι ή ξηροστομία μετά το ξύπνημα
- Αίσθημα κούρασης ακόμα και μετά από μια πλήρη νύχτα ύπνου
- Ευερέθιστο
- Δυσκολία συγκέντρωσης
- Αποκοιμηθείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας
Εάν υποψιάζεστε ότι μπορεί να έχετε OSA, μιλήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με την παραπομπή σε έναν ειδικό ύπνου. Η άπνοια ύπνου μπορεί να διαγνωστεί οριστικά μόνο με μια μελέτη ύπνου, γνωστή και ως ολονύκτια πολυυπνογραφία.
Κατά τη διάρκεια μιας μελέτης ύπνου, ένας ειδικός ύπνου θα καταγράψει πληροφορίες σχετικά με τις κινήσεις των ματιών και των ποδιών, τη δραστηριότητα του εγκεφάλου, τον ρυθμό αναπνοής και τον καρδιακό ρυθμό ενώ κοιμάστε. Αυτά τα δεδομένα μπορούν να καθορίσουν τον δείκτη άπνοιας-υπόπνοιας (AHI), που είναι ο αριθμός των αναπνευστικών διακοπών που αντιμετωπίζετε σε μια ώρα. Μπορεί να διαγνωστεί με ήπια, μέτρια ή σοβαρή άπνοια ύπνου.
Πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι έχουν υπνική άπνοια. Εάν έχετε υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας ή ο σύντροφός σας που κοιμάται παρατηρήσει συμπτώματα όπως ροχαλητό ή λαχανί, μιλήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης και ρωτήστε να κάνετε μια μελέτη ύπνου. Μπορείτε να μειώσετε τους κινδύνους για την υγεία της υπνικής άπνοιας λαμβάνοντας θεραπεία.
ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ
- Μπορείς να πεθάνεις από υπνική άπνοια;
Η άπνοια ύπνου χωρίς θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές και δυνητικά θανατηφόρες επιπλοκές για την υγεία. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν καρδιακή ανεπάρκεια, καρδιακές παθήσεις, διαβήτη, εγκεφαλικό επεισόδιο και ορισμένους καρκίνους. Τα άτομα με υπνική άπνοια συχνά βιώνουν υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας, η οποία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο να εμπλακούν σε θανατηφόρα τροχαία ατυχήματα και άλλα ατυχήματα.
