Η υπεργλυκαιμία μπορεί να είναι επικίνδυνη, ειδικά για άτομα με διαβήτη τύπου 1. Μπορεί να οδηγήσει σε μια θανατηφόρα κατάσταση γνωστή ως διαβητική κετοξέωση (DKA). Ο κίνδυνος για DKA ξεκινά από 240 mg/dL, αλλά είναι πιο πιθανός σε πολύ υψηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Τα σημάδια της DKA περιλαμβάνουν ναυτία ή έμετο, αναπνοή με μυρωδιά φρούτων, υπερβολική δίψα και συχνοουρία. Μπορείτε να ελέγξετε για κετόνες στο σπίτι χρησιμοποιώντας μια εξέταση ούρων. Εάν έχετε υψηλές κετόνες, καλέστε το γιατρό σας ή πηγαίνετε στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης.
Σε άτομα με διαβήτη τύπου 2, το υψηλό σάκχαρο στο αίμα (πάνω από 600 mg/dL) μπορεί να προκαλέσει υπεργλυκαιμικό υπερωσμωτικό σύνδρομο (HHS). Το HHS είναι δυνητικά θανατηφόρο και μπορεί να συμβεί μετά από αρκετές ημέρες ή εβδομάδες παρατεταμένου υψηλού σακχάρου στο αίμα.
Σε άτομα με διαβήτη, το υψηλό σάκχαρο στο αίμα προκαλείται από πράγματα όπως:
- Τρώγοντας πάρα πολλούς υδατάνθρακες
- Δεν έχετε αρκετή σωματική δραστηριότητα
- Στρες από ασθένεια ή μόλυνση
- Λήψη κορτικοστεροειδούς, όπως η πρεδνιζόνη
- Παράλειψη ή μη λήψη αρκετών φαρμάκων για τη μείωση της γλυκόζης
Πότε να επικοινωνήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης
Εάν έχετε δύο μετρήσεις σακχάρου στο αίμα 300 mg/dL ή περισσότερο ή έχετε σάκχαρο στο αίμα πάνω από το εύρος στόχου σας (κάτι πάνω από 180 mg/dL) για περισσότερο από μια εβδομάδα, αναζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια.
Η υπεργλυκαιμία μπορεί να μετατραπεί σε επείγουσα ιατρική κατάσταση όπως DKA και HHS που απαιτεί άμεση παρέμβαση από τον ιατρό σας ή ένα τοπικό τμήμα επειγόντων περιστατικών.
Τα σημάδια της υπεργλυκαιμίας περιλαμβάνουν:
- Σύγχυση
- Υπερβολική δίψα
- Συχνουρία
- Κετόνες στα ούρα σας (διαγιγνώσκονται με τη χρήση τεστ μέτρησης μέτρησης ούρων στο σπίτι)
- Πόνος στο στομάχι, ναυτία ή έμετος
- Δυσκολία στην αναπνοή
- Φρουτώδης αναπνοή
Τα σημάδια ότι ήρθε η ώρα να καλέσετε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης περιλαμβάνουν:
- Συνεχώς υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα
- Συχνουρία
- Υψηλά επίπεδα σακχάρου στα ούρα (διαγιγνώσκονται με τη χρήση δοκιμής στάθμης γλυκόζης στο σπίτι)
- Αυξημένη δίψα
ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ
- Ποιες τροφές μπορούν να μειώσουν γρήγορα το σάκχαρο στο αίμα;
Δεν υπάρχουν. Αλλά εάν το σάκχαρό σας είναι υψηλό, παραμείνετε με τροφές που είναι λιγότερο πιθανό να αυξήσουν το σάκχαρό σας, όπως τα μη αμυλούχα λαχανικά, το κρέας, το τυρί, οι ξηροί καρποί ή τα αβοκάντο. Αποφύγετε υδατάνθρακες όπως ψωμί, πατάτες, ρύζι και φρούτα.
- Τι μπορώ να πιω για να μειώσω γρήγορα το σάκχαρο;
Το νερό είναι η καλύτερη επιλογή. Η περίσσεια ζάχαρης στο αίμα φιλτράρεται μέσω των νεφρών και απεκκρίνεται μέσω των ούρων, και η διατήρηση της ενυδάτωσης μπορεί να βοηθήσει το σώμα σας να αποβάλει αυτή τη ζάχαρη πιο γρήγορα. Αποφύγετε τους χυμούς και τα ζαχαρούχα ποτά.
- Πόσο καιρό χρειάζεται για να πέσει το σάκχαρο στο αίμα;
Εξαρτάται από το επίπεδό σας και τι κάνετε για να το μειώσετε. Για παράδειγμα, η ινσουλίνη ταχείας δράσης αρχίζει να δρα σε 15 λεπτά και συνεχίζει να μειώνει το σάκχαρο στο αίμα για έως και τέσσερις ώρες.15 Η λήψη φαρμάκων για τον διαβήτη από το στόμα μπορεί να διαρκέσει αρκετές ώρες ή και ημέρες για να μειώσει το σάκχαρο στο αίμα.
